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在生活中，肾虚是男人比较常见的毛病，那么，你知道肾虚的表现有哪些呢?肾虚怎么调理呢?男人不花钱就能补肾的方法有哪些呢?下面我们一起来看看男人如何补肾比较吧! 肾虚是很多男人的难言之隐，男人一旦肾虚了，做什么事情都有气无力的，长期肾虚对身体的危害非常之大，下面来看看吧! 肾虚不虚看手就知道，小动作帮你补足肾气 1、看先天——小指 小指长短反映肾气，小指长表示先天肾气足，小指短就是先天肾气较弱。 “小指过三关，人逢绝境也能生”。 所谓三关，是指无名指最上面的横纹。张开手掌，看看你是否小指过三关了。 2、看后天——指甲 指甲的半月痕(元气环)要有8个半才说明肾气充足，面积要占指甲的1/5，奶白色，越白表示精力越旺。没有半月痕说明元气弱，容易生病。 3、看症状——肾虚 手脚冰凉、怕冷、手脚浮肿、黑眼圈、脱发、耳鸣、听力下降、尿频、尿急、腰部酸软、腿部酸软无力。不过出现这些简单的症状可以用药物人参皂甘RH2等等都可以来改善。
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