 1.嘴唇变色。如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。  2.无力。一般肾脏功能好的人，排尿也是有力，如果排尿出现细线，滴滴答答的，则是肾病的体现。同时，如果日常小便能够控制，而不是一有便意的时候就得马上去厕所，如果晚一步就会尿在身上的感觉。说明肾脏还是比较好的。  3.脚后跟疼，生活中，经常有人会有脚后跟疼、不舒服的症状，多少因为长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋导致的，换双鞋或者休息下就会好转，但若经常早起发现脚后跟一着地就会有针刺样的疼痛，多少肾出现了问题，因为肾经循行经过足跟，所以肾虚时肾经循行经过的足跟处会出现疼痛感。千万别大意，以免病情恶化。  4.腰痛。腰为肾之府，肾虚首先就会在腰部有体现，而腰与肾又是相互作用的关系，久坐伤腰，也会导致肾的气虚流动不畅，引起肾虚。一个男人经常腰酸背疼，说明他的肾不太好，需要调理了。男人“用手”过多肾气虚弱？身体出现4种讯号，再做就是害自己了！
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