农村的这个俗语也许大部分农村年青人都不知道，古代人非常聪明总结出很多的经验，用简单的俗语形式表达了他们的作用，其实这句话正确的说法应该是三寸长寿，高枕无忧。 在古装电视剧中我们大家都能看到里面人物睡觉时躺的枕头都是四方型，在电视剧随有夸张但也是按照我们俗语说三寸长寿，四寸无忧的方法制作的，为了防止颈椎病，古人们研制出三寸见方的枕头和四寸见方的枕头，四寸为高枕，古时候农村大都用木制或竹制的枕头，如有钱人家用瓷的。  到了民国以后农村人逐渐把木制枕头改荞麦皮，或小米皮，那么到上世纪八九十年代为了养生，有的使蚕屎，有的使用喝过的茶叶凉干做为枕头。  到现在人们换成睛纶棉或羽绒等做为枕头，主要是卫生，很容易换洗。  其实在我看来躺枕头还是荞麦皮做的枕头比较实用，对颈部的伤害比较小，如有条件可一年换一次，价钱也不贵，也比较卫生。
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