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请点击上面音频，跟随李涛老师的引导进行冥想。这是我们精心为您准备的心灵成长系列音频之自我价值的提升。 心理治疗，是一个提升来访者自我价值与自尊的过程。 当我们在小时候，父母不同的抚养方式，会让我们对自我价值有着不同的认知。如果父母用爱与接纳的方式抚养孩子，孩子的自尊感会很强；如果父母用厌恶或贬低的方式来抚养孩子，则孩子的自尊感则极低。 那些在小时候没有得到父母足够接纳的孩子，在他们成年以后，还会希望通过获得父母的认可来提升自我价值感。于是，他们不断地超出自己能力为父母、兄弟付出，虽然这种付出是徒劳的。 因此，治疗师需要做的是，而是用爱与接纳来提升他们的自尊，教他们学会做自己！ |
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