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著名相声表演艺术家刘洪沂老师是糖尿病患者，据他自己介绍，最高曾经超过41！这么高的血糖，他的精神状态却不错，一点不像快70的人。他说自己有自己的一套“聪明”办法，来应对糖尿病。尤其强调：在吃上，不听大夫的！那么他到底怎么吃呢？刘洪沂老师的“聪明”办法真的聪明吗？ 1 刘洪沂老师的“聪明”办法 刘洪沂老师：“我有糖尿病，在吃上我不听大夫的。” 刘洪沂老师今年68周岁，15年前刘老师第一次查出血糖不正常，餐前18.5，餐后27多，住院二十多天。出院大概一周，血糖又上去了，一直打针控制，刘老师觉得控制的挺好的，而且刘老师说，他在吃的方面不听大夫的，想吃什么吃什么，自己以自己舒服为依据。现场给刘老师测试血糖，餐后四五个小时的血糖是24.7。 王主任强调，刘洪沂老师在吃上不控制是十分错误的，大家千万别学。尤其是刘老师耐受血糖数值较高的情况，自己以自己舒服为依据更是错误，调控血糖一定要遵医嘱，想办法把血糖控制在合理范围之内才是正确的。 王主任告诉我们，血糖超过15就会觉得身上没劲，体重慢慢往下减，血糖超过30就容易出现脱水、口干口渴、出虚汗的情况，像刘老师这样超过30测不出数的非常容易出现高渗透性昏迷，最后危及生命。 虽然刘洪沂老师血糖高，在住院期间却差点被低血糖要了命！他不明白的是：当天晚上，他偷偷跑出医院，吃两个鸡腿和一角饼，为什么吃了那么多，晚上却发生了低血糖呢？专家解释道，鸡肉升糖慢，吃了鸡肉，血糖一下子反应不出来，糖尿病人千万不要像刘洪沂老师那样不遵医嘱。 不光自己糖尿病，老伴更是几次差点被低血糖夺去生命。那么，到底如何应对低血糖呢？ 2 低血糖患者救命的方法 低血糖发作的时候患者会觉得像是从高楼里向下坠落，想抓东西又没力气抓，全身的汗像水洗一样往下流，心慌，有恐惧感，严重者还出现手麻脚麻，牙齿咬合在一起。 如果患者经常出现低血糖，王主任建议可以把血糖的控制目标适当的往高调一调，控制目标高了以后低血糖的风险就下降了。 正常血糖一般在3.9以上，3.9以下的血糖都叫做低血糖。
出现显著低血糖的时候要吃点含有淀粉或者葡萄糖的食物，也可以吃水果糖、糖水；如果血糖水平进一步下降，低于3毫摩尔每升，最好找医生输液；如果已经出现神志上不正常的如精神萎靡、精神倦怠、谵妄，手边有什么含糖的东西一定要先吃下去，然后再输液。 3 养阴潜阳梦里如何调 生活不规律、吃饭不规律等等不良生活习惯，会严重影响糖尿病患者的健康，白天阳气的耗损一定要想办法补回来。 对于白天休息的多，晚上需要多工作的人群： ①三顿饭定时定点吃 ②用调理身体阴阳的方法把过多耗损的人体的正气给补充回来 中医讲，夜间是身体补养，补充阴液的时候，白天是挥发阳气的时候，如果在该进行阴液储存的时候都很活跃，时间一久就会出现阴虚的情况，为了补充阴液，可以用一些食疗、按摩、茶饮等方法来纠正。 晚上休息不好是因为体内阳气过于亢盛，没有和阴气进行很好的交融，为了让体内水火既济，把冲在脑子上的阳气降下来，让火慢慢的回到身体里，就需要借用身体里边的一个穴位，这个穴位在脚底板的左右正中心，前后的前三分之一的位置，叫做涌泉穴。 涌泉穴是肾经上的井穴，也是肾经起始的穴位，是一身的阳气出发的位置，在这个位置对它进行刺激或治疗，目的就是把亢盛的阳气拉下来，叫做引火归源。 【药材】
【做法】
【作用】在涌泉穴的位置贴敷能够把阳气吸引下来，治疗失眠，降血压。 【禁忌】皮肤敏感，对药物，酒精过敏的人群不适合使用。低血压的人群不适合使用。 一般有头晕头疼或近期的血压，血糖不稳定，偏高的时候敷1—2周即可。 专家出诊信息 王世东 东直门医院国际部 周一、三、五上午 特需门诊 东直门医院本部 周二上午 专家门诊 东直门医院本部 周一晚上 夜门诊、专家门诊 备注：因不可抗力造成门诊时间，地点，费用、出诊类型的改变，以医院当日公布信息为准。 |
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