| 首先，我给大家介绍一下最常见的感冒发烧，这是一年四季都可以发生的。对于感冒发烧，我们现在一般主张38度以下不要着急吃退烧药。如果是感冒引起来的，体温在38度以下甚至38度以上到39度的时候，我们都可以用刮痧来解决。刮痧可以提高我们机体的抵抗力，可以快速地缓解症状。我们看一下这个图片，感冒的刮痧按照图上的部位，从上向下刮拭就可以了。大家一定要涂上刮痧油，用点力气将按压力渗透到肌肉之中，对于正在发烧的人，这样的刮拭就可以让刮拭部位出痧。我给大家介绍几个关键的部位：第一个关键的部位对退烧有帮助作用，就是我们后颈部大椎穴，好多人不知道这个穴位。当我们把头低下的时候， 在颈部最高起、隆起的这个位置就是大椎穴。大椎穴是多条经脉交汇的穴位，有宣散热邪作用。当我们把这个部位刮拭出痧以后，就会有明显的退烧作用；第二个关键的穴位叫肺俞穴，在我们的背部，位于第三胸椎棘突旁开零点五寸，左右各一个。刮拭两侧的肺俞穴，它可以增加我们肺脏的调节功能，有利于毛孔的舒张，从而把我们体内的热散发出来。所以这两个穴位，或者说三个，因为肺俞穴是左右各一个，在发烧的时候，我们刮痧的要点就是一定要在被刮的部位先涂上刮痧油，然后力道要大一点，一定要渗透到肌肉之中，把这三个穴位刮透，一般刮20到30下，当刮20到30 下以后，局部出痧后我们的体温就会缓慢地下降，这个时候你就会感觉原来不舒服的症状明显地减轻。把这三个部位刮完，我们还可以刮一刮手臂，也就是我们上肢大拇指这一侧，中医叫肺经。刮一刮肺经，特别是大拇指下方的大鱼际，更有助于缓解感冒的症状，有退烧的作用。还有些人呢，在感冒发烧的时候，伴有咽喉疼痛，那我们还可以照着图示的样子来刮一刮。在前颈部正中和两侧涂上刮痧油进行刮拭，如果在这个部位能够刮拭出痧，它就能快速地缓解咽喉疼痛，咽喉肿胀等症状。因为出痧以后局部的血液循环恢复正常了，这时候呢，它局部的水肿就减轻了，所以疼痛就能缓解。对于细菌感染引起来的咽喉肿痛，这个时候刮出痧来也是有治疗作用，因为出痧以后，局部的血液循环畅通了，这时候我们自身有消炎作用、杀菌作用的物质就能够迅速地达到咽喉部位。所以杀灭细菌病毒，不一定非用药物，我们人体自身的免疫力就是杀灭细菌的药物，出痧就可以调动、激发我们人体的免疫力，使我们血液当中有杀菌作用的吞噬细胞、白细胞、淋巴细胞能够迅速地集结到这个部位，然后用自身的力量把这里的细菌病毒杀灭，这就是刮痧能够消炎的一个原因。不止是咽喉部位，我们身体其他部位如果出现了炎症，我们也可以在相应体表部位进行刮痧，出痧对它们都有一定的治疗作用。以上是我给大家讲的在感冒发烧的时候，特别重要的几个穴位，如果你能够正确的刮痧，就能很好的缓解症状。 |
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