健康知识：用什么泡水喝，可以去除体内的“湿毒”？

枸杞泡水：明目、调节血脂枸杞泡茶，以下午用温水泡饮为佳，可以增强免疫力，利于睡眠。

柠檬泡水：增强抵抗力柠檬含有丰富的维生素C，能增强免疫力，抵御外界侵袭，如果配合蜂蜜还能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒，酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

薄荷泡水：清咽利嗓薄荷茶可以清咽利嗓、缓解咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

金银花泡水：缓解咽喉肿痛金银花泡水可有效的缓解上火的症状，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热有一定的作用，还能缓解咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。