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【饮食养生】这东西随便摘,不要钱却是“民间圣药”,去火降三高,春天必吃!

 锦绣书库 2018-04-13

槐花花期很短,一般在每年4、5月开花,持续10-15天左右。所以,很容易就错过,而一旦错过,那只能等下一年了。槐花可以做很多美食,而且还有是很棒的“民间圣药”。

中医认为其味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效;而从西医的角度看,槐花含芦丁,芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。

现在已经进入4月,马上花开,今天教大家用槐花做一道美味的佳肴,槐花鸡蛋饼,还在等什么?赶紧收藏吧!

槐花鸡蛋煎饼

这东西随便摘,不要钱却是“民间圣药”,去火降三高,春天必吃!

配料:

槐花 50克、面粉 60克、鸡蛋 2个、精盐 2克、五香粉 0.5克、花生油 30克

烹饪步骤:

1.槐花挑去带枝叶的部分,浸泡一会后清洗干净沥水

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2.锅中烧开水,倒入槐花汆烫半分钟

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3.捞出平铺开晾凉

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4.用手挤压出水分

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5.放在碗中散开

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6.加入鸡蛋、盐和五香粉翻拌均匀

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7.倒入面粉拌匀成浓稠的面糊

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8.平底锅中倒油,将面糊倒入,平摊开,尽量薄一些

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9.小火烙,一面金黄后翻面烙另一面至金黄

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烹饪小贴士:

放入槐花糊后要一直小火烙,否则容易糊锅变味。

槐花味苦,性平,无毒,具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、视网膜炎、银屑病等有显著疗效;还可以驱虫、治咽炎。槐花能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性,可使脆性血管恢复弹性的功能,从而降血脂和防止血管硬化。

槐花也有一些食用禁忌:脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服!

还需要注意过敏反应:曾报告1例小儿,因口含槐花后引起过敏反应,出现发烧,颜面、颈及四肢皮肤潮红,表面有大小不等的密集丘疹,加压不退,瘙痒、刺痛,面颊及颈前区有直径约0.5cm圆形隆起的白色水泡和片状糜烂,并有少许渗液;斑贴试验阳性。初用苯海拉明治疗效果不佳,后改给氢化考的松而渐恢复。

季节性食疗美食,不收藏还在等什么?

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