中国人饮食讲究味香色俱全,油炸食品,味道很香,油条也几乎都占据了早餐的主食,但这种好吃的油炸食品还存在着哪些潜在的危害。 1:至癌,炸油条的油在反复高温加热,油在高温煎滚中长达几个小时,会产生有害物质,其中不饱和脂肪酸经高温加热后产生的聚合物,毒性较强,是一种致癌物质。反复用这种带有致癌物的油炸出的新油条。吃一次油条不会致癌,但是癌症不是一天得的,都是日积月累起来的结果。 2:堵血管,油在反复的煎炸中,不但产生致癌物,还会大量生成反式脂肪酸,这种脂肪酸不容易被人体吸收,也很难由肝脏代谢到体外,只能随着血液在人体血管内游荡,成为垃圾,慢慢沉积在血管壁上,今天积一点儿,明天积一点,时间长了血管就堵住了,如果堵在心脏和大脑的血管上,就会形成心梗,脑梗。至残至死率都很高,心脑血管病,成为夺去生命的第一大杀手。 3:至傻至呆,我们看到的油条很蓬松,为了让油条蓬松,大多商家都加入明矾,而明矾里有铝,是一种重金属,很难排出体外,对人体的大脑最容易产生伤害。能杀死脑细胞,使人提前出现脑萎缩,痴呆等症状,还会沉积在骨骼中使骨质变得疏松。 为了安全起见,还是自己在家做些油炸食品,因为油的煎炸时间不会太长久,只是自己家做一点,第二也不会在面里添加一些危害身体的膨松剂。 |
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