雪蛤的功效，及雪蛤做法详解！

点击右上方——“关注”，疾病偏方、中药功效、病症食疗文章不再只看朋友圈！

加她！那里！有你想得到又得不到的健康与财富！

交流+小编微信：1940170508（长按复制）我们共同探讨食疗养生！

据《中华人民共和国药典》2000年版一部记载：蛤蟆油(雪蛤）“补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。

雪蛤有哪些功效呢？

1：蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。

2：如果有冻疮、脚气、水火烫伤，雪蛤蛙油外敷也有治疗作用

3：雪蛤蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。一年四季皆可食用，长期食用更佳。

4：雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。

5：抗疲劳；增强机体免疫力；提高机体耐力；镇静、抗焦虑；提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力；增强性功能；

雪蛤功效强大又好吃，它的做法有哪些呢？

雪蛤牛奶炖木瓜

食材

• 主料：雪蛤20g木瓜200g牛奶250g

• 辅料：冰糖适量

步骤

• 1.雪蛤泡水

• 2.泡6-8个小时后，就可以炖了

• 4.把木瓜切成丁，半个即可

• 5.加入洗好泡好的雪蛤

• 6.加入适量的纯净水

• 7.隔水炖十五分钟

• 8.加入适量的冰糖

• 9.倒入一盒牛奶煮开即可

• 10.就可以开吃啦

小贴士

• 雪蛤一定要泡发好，我是晚上泡，第二天的时候才用的。牛奶最好等雪蛤炖好后再加入进去，要不然会结块。

雪蛤莲子梨子糖水

食材

• 主料：雪蛤20g梨子390g莲子150g

• 辅料：清水适量冰糖适量

步骤

• 1.食材：涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。

• 2.将梨子洗净，去皮，切块。

• 3.将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中。

• 4.一次性加入适量的滚水。

• 5.盖锅盖，大火烧开。

• 6.转小火煮20分钟。

• 7.即可关火享用。

小贴士

• 涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

椰汁冰糖炖雪蛤

食材

• 主料：雪蛤20g椰汁250g冰糖适量

• 辅料：冰糖适量

步骤

• 1.备材料，雪蛤预先发透

• 2.取一炖碗，放下所有材料，注入冷开水

• 3.上锡纸，放蒸锅内

• 4.约蒸1小时左右，关火

• 5.即可食用

雪蛤桃胶银耳羹

食材

• 主料：银耳5g桃胶3g雪蛤3g

• 辅料：冰糖适量蔓越莓适量姜1片

步骤

• 1.头天把桃胶和雪蛤分别用水泡上，泡雪蛤的碗里加一片姜，需要泡24小时

• 2.第二天把银耳泡上

• 3.泡好的银耳去蒂撕成小块放入炖锅

• 4.加烧到60度的矿泉水，小火炖两个小时

• 5.银耳炖好后加入冰糖

• 6.这时候把泡好的雪蛤和桃胶倒入多余的水，挑去杂质

• 7.先盛半盅银耳，然后放入桃胶和雪蛤

• 8.锅里放水，没过炖盅三分之一即可，中火烧开，小火炖30分即可

• 9.出锅后撒上蔓越莓干，酸酸甜甜的，特别好吃

小贴士

• 1.雪蛤泡的时候加片姜能去腥，如果还觉得腥，可以泡好后加姜入水滚五分即可

  2.雪蛤一星期两次，每次五克即可

hi，亲~~如果你觉得这篇文章写的好，麻烦点一下最下面的小手，给个赞吧！

关于健康养生，交流+小编微信：1940170508 （长按复制）我们共同探讨食疗养生！