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我曾经患有十年的抑郁症，但庆幸的是是曾经，在我严重的时候我很感谢我的朋 友和家人，如果不是他们可能我还在挣扎中。我的朋友在我最糟糕，没办法出门 的时候，三天两头的上门，虽然他们没有办法感受我的那种无助，无力和绝望。 不断的常食这向我输送正能量，虽然没有用，但无论如何，他们让我没有了轻生 的念头。家人虽然没有说太多，但是有他们的陪伴，我真的非常的感谢。 是因为家人和朋友的陪伴，自己的想法有了改变，开始承认自己，接受自己现在 的状况。那之后我终于把自己的痛苦当做病症开始治疗，开始吃药，寻找治疗的 方法。想开之后，感觉每个抑郁的人，都有一个触发的事件，可能是分手，失业 ，也可能是亲人的离开，但不管是哪一种都不能成为我们选择离开这个世界的原 因。 我没有打算用鸡汤，因为那对抑郁症患者没有作用，我们需要的是理解，我们病 了，没有什么错，有人会因为被淋雨感冒嘲笑你的吗，所以我们也只是因为心灵 上的一场感冒，承认自己病了，并没有什么不可以的。我懂那种当和自己朋友说 起心中痛苦时，那种被人不理解的语气和目光。 你怕别人说你矫情，说你软弱，这些我都懂，但生命是自己的，生活的路也是自 己选择的，发现自己有不对的情况时不要忌讳看医生，吃药。这是我们生病会经 历的，如果加上运动，多喝朋友聚一聚，聊聊天都是可以的。现在我已经好了三 年，在这三年的时间里我可以正常的生活，工作。只是在自己情绪不是很好的时 候，就尽量的让自己不要想太多，当抑郁症好了之后，是可以自己控制住的，尽 量多出去走走。 |
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