宝宝缺钙、铁、锌的不同表现，家长们要多观察防范

宝宝们开始有自己的想法以后，不管是吃饭、穿衣还是玩耍，大部分时候都喜欢随着自己的性子来。遇到自己不喜欢的东西就不吃，玩的高兴了连饭都不想吃了。经常吃饭不规律、挑食，宝宝很容易出现缺少维生素的情况，其中钙、铁、锌这三种最多。那么，宝宝缺少这3种元素的表现分别是什么呢，下面我们就来总结下：

1、缺钙

宝宝缺钙的话，最明显的症状就是睡觉的时候特别容易出汗，而且睡觉的时候情绪不稳，经常会从睡梦中惊醒，而且还会无缘无故的就哭闹，怎么哄都不管用。表现在发育方面，会出现出牙晚、鸡胸、驼背等趋势，这些都说明宝宝已经严重缺钙了，需要及时补充，不然会影响到身高发育。

2、缺铁

宝宝缺铁，容易出现注意力和精神不集中的问题，经常就是刚玩没多久，就会昏昏欲睡，特别困没有精神，甚至还会出现记忆力下降的情况。表现在生理上，会出现脸色泛白，跑出去跟别的孩子玩一会儿，就会出现头晕、嘴唇变白，需要休息的问题，严重的可能会出现缺铁性贫血，不仅影响身高及发育，还会瘦弱、无力、易生病，无法进行正常的活动。

3、缺锌

宝宝缺锌，这个大家应该都知道，缺锌的话，宝宝容易出现食欲下降、厌食、挑食等很多问题。表现在身体上，最明显的就是发育比较慢，身体瘦弱，身高和体重明显比别人要低。长期缺锌，会出现免疫力下降，季节交替的时候易感冒、患病，严重的会出现气管炎、肺炎等病症。

家长们平时要多注意孩子的营养膳食结构问题，多注意观察孩子的一些生理表现，尽量防范，做好元素的补充就行。如果已经出现以上症状，建议家长们及时带孩子就医，以免延误，影响发育。