5条必须get新技能！【俄罗斯拉丁教学法】

【桑巴精讲】

【恰恰精讲】

【伦巴精讲】

从Basic训练方法

到协调性、力量训练

再到身体每个部位发力技巧

还有双人高级组合，慢动作分解

你想看的，和想不到的训练方法

都在这里了！

星光俱乐部和Smagin  & Polina

就不用多介绍了

不仅是刚退役的黑池职业选手

而他们的学生

包揽俄罗斯、欧洲、黑池

少年8-16岁几乎全部冠军！

让人难以置信的成绩

必定有套不一样的训练方法