|
拳击比赛中，每次攻击都是和防守配合进行的，因而防守也是拳击的重要技术之一。 （一）拍击 拍击主要用来阻止对手直拳进攻，使用拍击迫使对方的拳路方向改变，起到阻止对方攻击的作用。使用拍击时，动作幅度不宜过大，使用后即刻收回。 图1-34拍击 （二）阻挡 阻挡主要用来抵御对手的近距离攻击，可分为肩部阻挡、肘部阻挡及拳阻挡三种。使用阻挡使，需利用身体不易受伤的部位，根据对手来拳的击打路线采用肘、臂或肩组织对方来拳。 图1-35手臂阻挡 图1-36肩阻挡 （三）格挡 格挡是用拳或前臂格架对方来拳，使它改变方向。使用格挡时，需要有准确的判断和敏捷的动作，在对手的拳击中自己身体之前，把它格开，使其改变方向。 图1-39向右闪躲图 1-40向左闪躲图 1-41向后闪躲 （五）潜避 潜避是对摆拳击头的一种主要防守方法。使用潜避时，需快速下降身体重心完成缩身下潜动作，动作要快而有力。 图1-42潜避 （六）退让 图1-43退让 退让主要用来方防守对手猛冲猛打，它有两种形式，一是后仰，二是通过步法的移动避开对方的攻击。退让时，不可连续直线后退，可转向对手侧面，同时找对手的空当进行反击。 （七）阻挠 阻挠是自己主动出拳干扰对手视线或迷惑对手。使用阻挠时，在不让对手有最佳出拳时机的同时需设法使对手防守上出现漏洞。 （八）掩护 掩护主要用于极度疲乏或被对手击中一时无力反击时。使用掩护时，应低头、含胸、收腹，将头藏于两拳臂之间，借双臂进行掩护，同时从两拳臂缝中窥视对手伺机反击。 |
|
|
