侧闪是拳击有效防守动作之一,也是拳击手必备的技巧。拳击侧闪防守动作要领如下: 微弯曲膝关节和腰; 侧闪躲开刺拳; 向前略微倾斜; 向内侧或外侧闪躲过对手出拳; 上半身应该随着头部侧闪移动; 使对手的出拳从头部滑过; 保持收紧下颌,双手在上面。 在拳击比赛中,防守时,侧闪是拳击中最难掌握和最危险的防守方法。侧闪的优势是可以及时反击对手。 侧闪必须很快很灵活,所以不适合速度很慢的拳手。 侧闪时,只要能让对手的拳头从头部侧面滑过就可以了。 这样可以为反击保持更好的身体平衡和击打速度。 可以向内侧或外侧闪躲过去打。如果向内侧闪,更容易反击,但必须迅速。 向外侧闪更安全,但是之后反击会有些困难。 |
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