 退休了，我们究竟怎么活？旅游好？静养好？运动好？节食好？ 有的老人一年365天有一半的时间在游山玩水，而有的连离家一步都不愿意，喜欢琴棋书画中静养；有的一年赶几场马拉松几乎“运动成瘾”，而有的每天公园遛遛弯就很惬意；有的对美食情有独钟绝不错过，有的人却吃素不沾荤…… 所以，老人到底该过什么样的生活？武汉市老年病医院院长周华说： 没有统一模式 最好的养老方式是 ——活得轻松自在 小圈深表同意，圈里的朋友们，退休以后，我们就要这样活。 不难为自己 我们的前半生，为了家庭，为了孩子，为了父母，为了工作，不得不“为难”自己。退休了，我们不用也不能这样了，喜欢的就尽量满足。一件衣服，一份美食，一趟旅行，能实现的就不要亏待自己。 不压抑自己 抛开旧观念，活出新自我。不想帮子女带孩子，要记得说出来；想收获一份黄昏恋，要勇敢迈出来；想为老伴制造一些些浪漫，不要害羞，大声说出来。年轻时想做而没有做的事情，现在是时候完成了。 不劳苦自己 年纪大了，不该做的不要强求，力所能及，心力而为，才是享受生活。不能为儿女做事了就不要强求，对老年人不利的多余，尽量舍弃。一切顺心，一切从简。 不忧思自己 年纪大的人，会忧思很多，思前想后，多虑有余，什么百年后孩子孙子家产甚至坟墓，何必？这是多虑，多虑会让生活不舒畅，更谈不上享受生活。面对未来，我们要洒脱一些，乐观一些，这样生活才会开心一些。你同意吗？ 学会活在当下 活在当下，全心全意的活在当下，让我们用一颗快乐的心去欣悦的接受这美丽的时光。因为，这才是此刻真正属于你的生活！ 学会享受生活 爱美，就去买点好看的衣裳； 爱吃，就去品尝天下美味； 爱动，就去看看世间美景； 爱玩，就去结交几个朋友。 每一件你想做的事情，都值得去尝试。 学会顺其自然 一个人如果盘算太多，想得太多，心越急，就越得不到回报，到头来一场空。 有一种活法叫“顺其自然”。是你的终归是你的，无需用旁门左道，去急着拥有一切。 因而，对待人生，应当尽己力以安天命，对于任何结果，都要能坦然接受，顺其自然。 学会放下执念 人到了老年，有一种养心叫放下。放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！ 有一种处世叫放弃。有些东西失去了就不要执着，就看成有些东西本来就不属于你的。并相信，属于你的究终会拥有。 有一种管理叫放手。你永远无法替代子女，并过好他们的一生。所以要懂得放手，儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。
最后送您一段顺口溜 年龄虽不少，暮年志不小； 人老心不老，开心便年少； 生活虽忙碌，快乐最重要。 心态永年轻，青春满怀抱。 叹的是： 岁月如飞刀， 刀刀催人老； 喜的是： 儿孙围膝绕， 欢乐又来到；
美的是： 老友常相聚， 千里来问好； 妙的是： 天地任逍遥， 神马都让道！ 穷也好，富也好， 得也好，失也好， 一切都是过眼烟云。 只要心情好， 一切都会好。
人老了， 好好爱自己， 爱生活， 爱身边的人。 健健康康地活着 这就是最大的快乐！ 这就是最好的养老方式。 |
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