斑是写在脸上的病！

黄褐斑】是写在脸上的病！

1、颧骨，肝斑（肝气郁结斑）

2、脸颊，和肝胆有关系

3、太阳穴，和子宫有关系（子宫内膜炎）

4、眉骨，和妇科有关系

5、鬓角，肾虚（肾阳虚手脚冰冷，肾阴虚手脚出汗）染发、经常熬夜

6、印堂，腰椎不好

7、鼻头，和宫颈有关系

8、嘴唇，宫寒(此类人易痛经，月经期伴有血块)

对照一下自己长在哪里呢？做斑季节到来

艾灸活血化瘀，治病又祛斑！

关于艾草，我们永远要记住一个点——艾草是唯一的纯阳之草！其它植物都是阴阳同体，只有艾草，只有阳，没有阴，所以我们叫艾草之阳为纯阳。它是秉太阳真火而生的，拥有最切合人体的阳气。

故而，艾灸能激发人体自我调节功能，具有双向调节气血作用，即可以止血，又可以活血：当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融淤堵；当你需要温养的时候，如宫寒不孕，心腹冷痛的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。

化瘀通络、祛斑活血、艾灸穴位：

1、印堂、颧髎（想祛斑多灸这两个穴位）

2、阿是穴（身体痛点、气血於堵点）

3、肝俞

4、期门

5、合谷

6、血海、三阴交（二选一，循环灸）

7、太冲（同时灸合谷，可疏通四肢气血）

想要祛斑，首先就要灸颧髎、阿是穴（经络於堵点、人体痛点），每次20-30分钟，以疏通局部的淤堵，并缓解症状的不适，解燃眉之急。

然后兼顾的灸其它穴位，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-50分钟，以激活全身气血循环。

要注意的是，艾灸频率频率要把握好，一个礼拜需休息1-2天，然后随着适应了艾灸，单次艾灸时间可慢慢延长。

血瘀的主要表现：

头痛、头晕、失眠、健忘；

胸痛、胸闷、心悸；

肢体发凉、麻木、疼痛；

女性月经不调、痛经等。

在体征上可见面色发黑、没有光泽；

口唇、舌头颜色紫暗；

皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；

体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。

如果有了以上这些症状，那就要尽快艾灸了。请记住，有了艾灸，化瘀通络不在话下，祛斑也不是做梦，只要你坚持。