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2938风水【2】按照这一理论，住宅建筑从选址规划，到设计营造，都要周密地考虑到与人的需求相关的自然因素、社会因素和文化因素，从而营造天人之和、人际之和、身心之和的最佳居住环境。从内涵层次讲，风水学说的内容大体分为两个层次：在实用的层次上，其中蕴含着前人对建筑经验的概括和总结；在理念的层次上，其中大量吸取了易学、哲学的理论和观念。建筑学是有思想有感情的人工自然环境，它要符合自然规律，又要适应人的需求。建筑学是同养生学休戚相关的一种综合性很强大学科，建筑的终极目标是养生。风水中关于聚落选址的最佳格局叫做“背山，面水，向阳”。世界卫生组织把健康住宅定义为：是指能使居住者在身体上精神上、社会上完全处于良好状态的住宅。
2939发物～特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或者加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中具有重要意义。发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。中医常说的发物指一些异体蛋白，吃了会导致一些过敏反应，引起皮肤发红瘙痒出疹子等症状。按照发物性能分类1发热之物如薤姜葱花椒胡椒羊肉狗肉2发风之物如虾蟹鹅鸡蛋椿芽3发湿热之物如饴糖糯米猪肉4发冷积之物如西瓜梨柿等各种生冷之品5发动血之物如海椒胡椒6发滞气之物如羊肉莲子芡实7民间长期使用的结论性发物如魔芋芋头泡菜香菜韭菜。羊肉猪头肉猪蹄鹅是公认发物。发物治病原因1动物食品中含有某些激素会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱2某些食物所含异性蛋白成为过敏源，引起变态反应性疾病复发3一些刺激性较强的食物对炎症感染病灶极易引起炎症扩散疔毒走黄。即热证忌吃辛辣刺激性发物。发物致病的特点：一般有发热发疮上火动风生痰胀气便秘腹泻以及诱发痼疾等。像现代医学所指的变态反应性疾病中的食入性食物过敏症的某些表现如过敏性紫癜皮炎湿疹肠炎荨麻疹等都包括在内。
2940孙喜颖，女，15岁，胃痛恶心呕吐一个月，吃西药无效。我诊断为肝胃郁热，寒热错杂，用左金丸加乌贼骨研末做胶囊，其中吴茱萸用量为黄连两倍，每次七粒，一天三次，吃五天恶心呕吐消失，胃痛止。小方治大病，不可小觑。临床中乌贼骨左金丸配成胶囊是我治疗胃病最常用的方子，如果兼有吐酸烧心者更适宜，如胃寒可以合良附丸胃寒痛方（高良姜香附白芍甘草草寇仁乌贼骨）。我也曾用加味乌梅散治疗胃痛效果很好。其它如附子理中丸治胃痛伴腹泻；黄芪建中汤治疗虚寒胃痛；半夏泻心汤治疗上热下寒胃病恶心呕吐；小陷胸汤治疗痰热胃痛；三黄泻心汤治疗胃热胃痛；单味鸡屎藤研末冲服治疗小儿消化不良；厚朴生姜半夏甘草人参汤治疗脾胃虚弱腹胀，苏叶黄连汤治疗湿热恶心呕吐；肝胃不和，湿热内蕴用杨友鹤经验方皆是我临床治疗胃病常用方。乌梅散合止泻散冲服每次十克一天两次治疗慢性腹泻结肠炎有神效。从医三十年治疗胃病的心得就在于能根据病人变化灵活运用这几个方子。化简御繁是我从医的出发点。
294火郁汤《兰室秘藏》：升麻 葛根 柴胡 白芍各30克 防风甘草各15克，上药哎咀。治火郁于中，五心烦热。《证治汇补》火郁汤：连翘 薄荷 黄芩 栀子 干葛 柴胡 升麻 白芍。治火郁于中，四肢发热，五心烦闷，皮肤尽赤。《杂病源流犀烛》火郁汤：连翘、薄荷、黄芩、槐仁、麦冬、甘草、郁金、竹叶、瓜萎。主治热郁。不发热，常觉自蒸不能解，目蒙口渴，舌燥便赤，脉沉而数，或昏瞀，或肌热，扪之烙手。《回春》火郁汤：山栀1钱，柴胡1钱，干葛1钱，抚芎1钱，白芍1钱，连翘1钱，地骨皮1钱，甘草3分。主治火郁症＊升阳散火汤 《脾胃论》：甘草6克 防风7.5克 炙甘草9克 升麻15克葛根15克 独活15克 白芍15克 羌活15克 人参15克 柴胡 24克 上药研末；每服15克，水煎服。功能升阳散火解郁，益气和中祛风。主治脾胃虚弱，过食生冷物，抑遏阳气，火郁脾土，而致发热倦怠、骨蒸劳热、扪之烙手、胁肋胀闷、脘腹疼痛、大便溏泄、中气下陷、内脏下垂、少气懒言、纳食减少、头痛恶寒、肢体酸重疼痛等。如见功能性发热兼有暑湿，加清水豆卷、鲜荷叶、淡竹叶、藿香；疰夏兼有湿阻纳呆，加苍术、厚朴、陈皮、谷芽、麦芽；胃脘痛，加延胡索、木香、砂仁、香附，伴有恶心呕吐，加半夏、竹茹、 陈皮、生姜。 凡属脾胃阴虚、胃火上炎患者，均非本方所宜；脾胃虚寒患者，也不可用本方。
2941精神养生法【1】指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和乐观开朗豁达，以达到健康的的目的。精神养生法相当于现代的心里卫生保健法。中医学认为神是生命活动的主宰，能够统帅人体脏腑组织的功能活动，人体生理功能与精神活动是密切相关的，精神因素可以直接影响脏腑阴阳气血的功能活动。现代医学研究证实心理因素对机体的健康有明显影响，心胸豁达性格乐观开朗的人则神经内分泌调节系统处于最佳的水平，免疫功能也处于正常状态。
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