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相信有不少高血压患者为每天的饮食而发愁，因为很多东西都不能吃了，今天小编给大家介绍一种水果，可以有效的帮你降血压，它就是木瓜，木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，果实营养丰富，富含维生素。相信不少爱美的女性都是十分喜欢吃木瓜的，木瓜有美容的功效。 木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，可有效增人体强免疫力。 在李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。从中可以看出来，木瓜是可以降血压的，，非常适宜高血压患者食用。 |
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