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来自: 藍天追雲 > 《减肥》
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每天坚持原地快速踏步走,12天暴瘦全身,比去健身房有用
每天坚持原地快速踏步走,12天暴瘦全身,比去健身房有用。
每天坚持原地抬腿30次,17天暴瘦全身,比去健身房有用
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每天坚持原地抖动5分钟,7天暴瘦全身,比去健身房省钱省事
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每天坚持原地交叉步慢跳5分钟,7天暴瘦全身,比去健身房省钱省事
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每天坚持原地扭屁股跳,10天暴瘦全身,比去健身房省事省钱
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坚持每天原地抖动5分钟,7天暴瘦全身,比去健身房省钱省事
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每天坚持原地快速踏步走,10天暴瘦全身,比去健身房有用
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每天坚持这样原地竞走5分钟 燃烧全身脂肪 比去健身房省时间
每天坚持这样原地竞走5分钟 燃烧全身脂肪 比去健身房省时间。
每天原地坚持半蹲式开合跳3分钟, 胜过5公里, 比去健身房管用省钱
每天原地坚持半蹲式开合跳3分钟, 胜过5公里, 比去健身房管用省钱。
常德市黑山嘴中学 中学高级教师
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