慢性支气管炎按按这些穴位，简单易学！

　　慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。按摩云门穴有肃降肺气之效，可有效缓解咳嗽、气喘等症，尤其适用于慢性支气管炎患者；中府穴是肺脏与脾脏经络之气的交通要道，可以除去体内的烦热，是支气管炎及气喘的特效保健穴；肺俞穴则有利于解表宣肺、止咳平喘，常用来预防和缓解肺部的各种不适及慢性支气管炎等。

　

慢性支气管炎的症状

　◎支气管肿大◎咳嗽、咳痰、喘鸣◎全身易疲乏◎偶有发热

治疗慢性支气管炎的特效穴位：云门穴、中府穴、中脘穴、大椎穴、肺俞穴、肾俞穴

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取穴方法

　　云门穴：云门穴位于人体胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

　　中府穴：中府穴属于手肺经脉的穴道。胸前壁的外上方、云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。

　　中脘穴：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）

　　大椎穴：大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

　　肺俞穴：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

　　肾俞穴：肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处（首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。）

按摩手法

　　1、用食指指腹重力按压云门穴，至局部有温热感为宜。

　　2、一手拇指指腹按揉对侧的中府穴，注意力度要适中，以感觉酸胀为度

　　3、整个手掌张开，置于腹部的中脘穴，并按顺时针方按揉，至感觉温热为宜。

　　4、被按摩者取俯卧位或者坐位，按摩者用食指指腹按压被按摩者的大椎穴，力度要逐渐加大，以感觉酸胀为度。

　　5、按摩者以单手中指指腹重力按揉被按摩者的肺俞穴，至其局部皮肤产生酸痛感为宜。

　　6、取坐位，双手拇指指腹分别按揉腰背部两侧的肾俞穴，其余四指置于臀部以助力。按揉时要逐渐用力。至局部有温热感为宜。

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