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功能性关节稳定 自动化的、快速的、无意识的过程，而不是缓慢的、有意识的主动反应 通常稳定性需优先于动作发展，近端的稳定是远端灵活的前提 本体感觉信息对于功能性稳定非常重要，并依赖于反馈机制和前馈机制 前馈控制：在四肢运动之前，控制项部和躯干以稳定姿态 发出指令使受控部分进行某一活动，同时又通过另一快捷途径向受控部分发出前馈信号，受控部分在进行活动时，又及时地受到前馈信号的调控 针刺膝关节韧带 反馈反射和一些关节的功能性稳定有关，电刺激膝关节侧副韧带，导致肌肉收缩稳定膝关节，提示若出现膝关节不稳，导致半月板损伤等出现的疼痛，可以针刺韧带，激活稳定肌 针刺足跟 足跟部皮肤受到刺激引起比目鱼肌反射性收缩，维持身体平衡；比目鱼肌起点:膝关节胫骨后端与腓骨头，止点:下方汇入跟腱止于足底，功能：跖屈和使得胫骨后倾（间接伸膝）。治疗膝关节过度屈曲患者：针刺足跟皮肤，激活比目鱼肌使得胫骨后倾（间接伸膝） 针刺腰部韧带和关节囊 刺激腰部椎间盘、关节囊和韧带会引起上方或下方1-2个脊柱节段周围多裂肌和最长肌反射性的激活以稳定脊柱 腰背部疼痛患者原因可能是脊柱深层稳定肌功能下降导致的，治疗可以针刺腰部韧带和关节囊，激活稳定肌 刺激腰部关节囊和韧带 膈肌或脊柱深层稳定肌（如多裂肌）薄弱的患者通常会通过提升胸腔下部来辅助呼吸，这样使得胸腰结合处局部过伸，出现疼痛 因此胸腰结合处疼痛患者，治疗可以调整激活膈肌，针刺腰部关节囊和韧带激活脊柱深层稳定肌 视频听课扬达疗法 |
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