|
现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。藏在身边的“肝脏解毒王”，每天泡水喝一杯，给肝脏来个大清理！  野葛粉含有丰富的黄酮类化合物、葛根素、大豆甙、生物碱等多种有效成分，而这些物质都可以促进肝脏毒素的排出，从而起到保护肝脏的作用。  蒲公英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果,它具有丰富的维生素A和C及矿物质，可以帮助肝脏排毒，提高肝细胞活力。同时对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿。  苦丁茶含有多种必需氨基酸、维生素等，能调节人体新陈代谢，增强机体免疫功能。对降低血糖也有一定作用。有一种“长寿茶”的美誉，可以降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，双向调节机体的新陈代谢，预防糖尿病。  黑芝麻中含有多种丰富营养，特别是其中丰富的硒，是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫， 增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力。黑芝麻能提高机体抗氧化能力，预防肝纤维化，肝纤维化是肝病向肝硬化、肝癌转化的过程，抑制肝纤维化，就能减少肝硬化、肝癌的发生。 |
|
|
