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日常事物可能会引起眉毛抽搐，包括咖啡因，压力和眼睛疲劳。它也可能是一种潜在疾病的征兆，如贝尔氏麻痹或图雷特综合征。 眉毛的抽动是眉毛周围的皮肤移动或不自主地痉挛。它通常发生在眼睑抽搐时，因为这会拉动眉毛周围的皮肤。 眉毛痉挛通常是无痛的，但可能会令人讨厌和不舒服。它们可以持续几秒钟，也可以持续几个小时，通常会自行消失。 在本篇文章中，首先我们来看看每天导致眉毛抽搐的原因，什么是导致这种症状的长期紊乱。最后我们看看如何阻止眉毛抽搐，去看医生的最佳时间是何时。 日常原因 许多人在他们的生活中会经历眉毛抽搐。有许多常见的，每天引起眉毛抽搐的原因包括一下几点： 咖啡因太多：摄入过多咖啡因会导致肌肉抽搐，包括眼睛周围。如果人们怀疑咖啡因可能导致眉毛抽搐，那么减少咖啡因摄入量抽动可能会停止。 缺镁：缺镁症状之一是肌肉痉挛。这是因为镁在正常的神经和肌肉功能中起着关键作用。 缺镁也称为低镁血症，可能有其他症状，包括： 恶心 疲劳 弱点 震颤 食欲不振 性格改变 美国国家卫生研究院推荐的镁的良好来源包括： 杏仁，腰果和花生 黑豆和芸豆 菠菜 豆浆 鳄梨 某些药物：由于特定的药物，人们可能会经历眉毛抽搐。 兴奋剂如治疗多动症的药物和抗精神病药物可能会引起抽搐和震颤。抗癫痫药物也可以促使抽搐，尽管这种情况的频率是未知的。 利尿剂是另一种可能导致肌肉抽搐的药物，因为它们会导致镁缺乏。 如果一个人怀疑他们的药物导致痉挛，他们应该与他们的医生交谈，并考虑换用不同类型或降低剂量。 眼睛疲劳：如果一个人过度用眼睛，这可能导致眼睛肌肉过度劳累并变得疲倦。例如花费大量时间看屏幕会导致眼睛疲劳，人们应该尝试定期休息以避免这种情况的发生。 眼睛疲劳也可能发生在有人因为视力问题例如近视、远视等，在这种情况下，他们可能需要眼镜或更换眼镜的度数。 过敏：当有人有过敏症时，这些会导致他们眼睛周围抽搐。当引发过敏反应时，组胺释放，引起瘙痒。当一个人摩擦他们的眼睛时，这可能会导致他们抽搐。 疲劳：当一个人感到疲倦时，他们的眼睛更可能抽搐。获得足够的睡眠时间（通常认为是每晚7至9小时）可能有助于减少眼睛抽搐的情况。 如果一个人认为自己得到了足够的休息，但仍然感到非常疲倦，他们可以咨询医生以确定是否存在导致这些症状的潜在疾病。 压力：是人眼睑或眉毛可能抽搐的另一个常见原因。压力会以多种方式影响身体，因此注意分散压力并努力减少压力可带来许多健康益处。 科学的放松技巧和锻炼有助于缓解压力，并有助于减少眼睑或眉毛抽搐的情况。 药物，酒精和烟草：喝酒，吸烟和服用消遣药物也可能导致人的眼睛和周围的区域抽搐。减少饮酒量，戒烟和避免消遣性药物可以帮助缓解痉挛。 导致眉毛抽搐的疾病 很少见的是，眉毛抽搐可能有更严重的根本原因。这些包括： 半面肌痉挛：面部痉挛与其他眉毛或眼睑抽搐不同，会因面部神经受到刺激而发生。 这些痉挛在人的一生中持续存在，并且通常会影响到眼睛左侧，甚至是影响到眼睛周围。 面肌痉挛是一种比较罕见的疾病，据估计每100,000个人里就会有11人患病。 贝尔的麻痹(又称贝尔面瘫)：贝尔氏麻痹是导致面部肌肉无力或局部面瘫的暂时性症状。当面部神经受压或肿胀时可发生面部痉挛。 贝尔氏麻痹的原因尚不清楚，也许病发的包括的条件会被认为是与糖尿病，高血压和耳部感染有关。 面部肌肉抽搐是贝尔氏麻痹的一种可能的并发症，可能在该病症恢复期间或之后发生。 贝尔麻痹的其他症状包括： 脸的一侧下降 无法打开或关闭眼睛 流口水 难以微笑或控制面部表情 饮食困难 如果患者出现上述任何症状，应咨询医生。 贝尔的麻痹并不一定需要治疗，因为许多病例自行康复。但是，可以在药物和滴眼剂的帮助下进行康复。 眼睑痉挛：良性基本眼睑痉挛（BEB）是眼睑严重闭合或痉挛不自主的情况。在一半以上的BEB患者中，肌肉痉挛会蔓延到眼睑以外的其他面部肌肉。 BEB的其他标志包括： 频繁闪烁 眼睛干涩 眼睛刺激 不自主地眯眼 影响双眼的症状 一般发作在中年到成年 肉毒杆菌毒素（肉毒杆菌）注射可以帮助减少BEB引起的抽搐。但是，由于肉毒杆菌毒素所产生的影响，可能需要额外的治疗。 通常,眼睑抽搐是由于压力,疲劳,和过多的咖啡因。以下有几点意见希望能帮到大家: 少喝咖啡 得到更多的休息 使用眼药水,可以在大多数药店 应用一个温暖的压缩与眼睛的关系 服用过敏药物,如果怀疑是过敏 得到足够的镁在他们的饮食 如果有下列症状，应该咨询医生哦。 抽搐持续超过几个星期 眼睑或面部肌肉下垂 肿胀、发红、放电发展或在眼睛周围 抽搐也发生在脸部或身体的其他部分 抽搐时眼睑完全关闭 |
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