具有“血管清道夫”作用的常见食物有哪些？

黑木耳，香菇，洋葱，大蒜，生姜，海带，核桃，绿茶，菊花，大豆，燕麦，紫茄子，番茄，金针菜，牛奶，海鱼，绿豆，白薯，红薯，玉米，香蕉，山楂，苹果，金橘，蜜橘，樱桃，葡萄，草莓，大枣，蜂蜜。