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她不来，你害怕； 她来了，你得伺候着； 她走早了，你担心； 她呆的时间长了，你郁闷。 她就是女性最亲密的伙伴——“大姨妈”。 女性每个月总有那么几天被月经困扰，疲倦、疼痛、烦躁同时袭来。但你知道吗？月经是反映女性健康的一面镜子，一旦它出现异常，多意味着身体响起警报。 正常女性的经期（即出血期）为2~7天，每次的经血量在20~60毫升。经血中除了血液，还有子宫内膜碎片、子宫颈黏液及阴道上皮细胞。  挂号君温馨提示：如果女性经量过少、经血颜色异常、2次月经间有不规则的少量出血等，往往预示着疾病的发生。需及时就医。 女性常见的月经不调问题到底有哪些，这些问题又可能隐藏着什么疾病呢？ 本期挂号君特别为大家邀请到成都市妇科名中医魏智慧医生，一起来为大家揭开关于“大姨妈”的那些事儿！   月经量过大 由于青春期女孩性腺轴发育不完全，导致的无排卵或无周期排卵的功血，出现无规律失血或经量过大的症状，严重者引起贫血甚至出血性休克。 有排卵就有月经周期，经血量大，往往是由于子宫内膜纤溶酶活性过高，或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。 魏医生强调子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致月经量大（临床上称为“功血”），并伴有严重的痛经。  经量过少或闭经 闭经和月经量少目前最常见的原因是多囊卵巢综合征，除了闭经、不孕，还伴有肥胖、多毛、痤疮等，有些患者合并糖尿病。 另外，药物也可能导致闭经。除了药物，过度节食减肥会抑制下丘脑功能，会导致神经性闭经。 周期过短 黄体功能异常会引起月经周期短，常不足20天，经期长、淋漓不净。 周期过长 异位妊娠，患者多有停经或月经周期延长的情况，患者可以没有明显的停经史，仅表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，常误认为是月经失调，结果延误诊断。 经血颜色异常 经血呈粉红色，量少，很可能是雌激素水平低。过度运动会导致女性雌激素水平降低，进而干扰正常的月经，甚至造成停经。营养不良、多囊卵巢综合征、围绝经期影响等也可能出现粉红色经血。 浅淡色经血常是缺铁性贫血所致。成都妇科名中医魏智慧提示，女性经血色淡发白、比较稀薄是严重贫血的表现之一。在观察两三个月经周期后，如果上述状况依然存在，应该及时就意检查。 深褐色经血很可能是脱落的子宫内膜连同经血一起排出体外。 经血黏稠呈果酱色并带血块这或许表明女性体内孕酮水平低、雌激素水平高。建议减少奶制品、大豆以及糖分的摄入或遵医嘱。另外子宫肌瘤也可能是“元凶”，应该根据医生诊断做B超检查。 红灰相间经血可能反映体内有感染，比如得了性病。如果感染了性病，还会有异味，应该立即就诊。另外，孕期先兆流产，也会在经血中发现灰色块状组织，出现这种情况应该立即就医。  有血块或有异味 经血中有血块是血瘀的表现，往往伴随痛经。最有效的办法是在经期用热水袋热敷腹部，也可以通过中药来调理。经血有异味，是炎症的表现，平时多表现为白带多，有异味。应该遵医嘱用药或者调理，并注意经期和平时的私处卫生。 如果您的“大姨妈”总是有点“调皮”，请点击“我要挂号”，预约成都市妇科名中医魏智慧，好好治治“调皮的大姨妈”。 每个月的那几天，女性总是“花容失色”。妇科专家魏智慧医生推荐一套饮食调理“三多三少”，帮您甩掉经期烦恼。 三多：多钙多镁多脂肪酸 钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题；有助维持人体的正常凝血功能、神经传导功能，使肌肉能够正常收缩和舒张。推荐乳制品，牛奶、酸奶；豆制品，绿叶菜。 镁还影响人的情绪，体内缺乏镁，可能会使人的情绪趋于紧张，增加紧张激素的分泌，导致痛经。镁的食物来源丰富，豆类、坚果、粗粮等都是镁的好来源。 脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易怒情绪。推荐三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深海鱼。 三少：少燥、少寒、少甜食 燥热上火的食物，包括烧烤、油炸、辛辣、太咸的食物会使肌肤的油脂分泌更旺盛。 寒性食物，瓜果类如西瓜、奇异果、火龙果，以及寒性的蔬菜，如大白菜、芹菜、丝瓜、竹笋等。 甜食中糖分含量较高，会抑制维生素和矿物质的吸收，而这两种营养素能够缓解肌肉紧张，减轻子宫收缩状况。女性朋友在月经前和经期都应当少喝咖啡，因为咖啡易引起焦虑、易怒和情绪不稳。 |
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