学霸学习习惯系列（三）康奈尔笔记

会记笔记的同学可能记录量不多，但很有成效。相反，有的孩子上课时几乎一直在记笔记，不仅效果差，甚至会影响听课效果。因此，学会有效地做笔记对于每一个同学来说都是非常重要的。

一、记笔记的重要性

根据德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）的遗忘曲线，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

观察曲线，我们会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的33%。

人脑是善于遗忘的，而笔记是克服遗忘、进行课后复习的重要工具。

如果同学不做笔记、不会做笔记，他就失去了复习的依据。

同时，我们要避免两种笔记极端：

第一种是从不记笔记，结果是容易走神，并且复习无从下手。

第二种是将黑板上、PPT上一字不漏地抄下来，同时忽略了老师精辟的分析。

那么，如何记忆笔记呢？

二、康奈尔笔记法

康奈尔笔记法，也叫做5R笔记法（5步骤且每步骤为R开头单词）。

康奈尔笔记法是以产生这种笔记法的康奈尔大学Cornell University校名命名的（康奈尔大学是美国常青藤联盟高校）.

康奈尔笔记是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

（一）康奈尔笔记的三部分

康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分，把左边1/4和下面1/5的空间单独划拨出来，划分主栏（右3/4）、副栏（左1/4）、总结栏（下1/5）。

1.主栏笔记区（右3/4）：右上最大的空间是平时做笔记的地方

2.线索栏或副栏（左1/4）：用来归纳右边主栏内容。上完课之后马上回顾，把主栏的要点都写到副栏，一方面马上复习了内容，另一方面理清了头绪。

3.总结栏（下1/5）：用一两句话总结这页记录的内容，可以延后一点儿做，起到促进思考消化的作用，也是笔记内容的极度浓缩和升华。

简单的三部分划分，使得原来杂乱无章的笔记瞬间变得清新条理了，复习起来能够很快地提纲挈领，而且容易促进你的思考，学习效率会有很大的提高。

（二）康奈尔笔记的步骤

1.记录（Record）。在听讲过程中，在主栏内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

建议使用简洁文字、简单记号、缩写、列表等提高速度。各要点间要留白。

2.简化（Reduce）。下课以后，马上将主栏内容的要点、概念简明扼要地概括在副栏。

3.背诵（Recite）。遮住主栏，只用副栏的关键词提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（Reflect）。将自己的听课随感、经验体会等内容，写在总结栏。

5.复习（Review）。每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，先看副栏，适当看主栏。

用康奈尔笔记法记录本文内容,如下图

1.康奈尔笔记法分主栏（右3/4）、副栏（左1/4）、总结栏（下1/5）。

2.康奈尔笔记法五个步骤：记录（Record）、简化（Reduce）、背诵（Recite）、思考（Reflect）、复习（Review）