用三七粉泡水喝，对身体有3个好处，但这些误区应避开

对于三七，想必大家都比较熟悉了，著名的云南白药就是以三七为主要成分，而随着医学科技的发展，人们还发现，用三七打成的粉生服还具有一定的养生保健作用。

那么，除了活血化瘀，三七粉泡水喝对于身体还有哪些好处呢？服用的时候又应该注意哪些事项呢？今天小编就来跟大家分享关于三七粉相关功效以及服用时候我们应该避开的相关误区方面的知识。

三七粉的功效主治

三七粉，顾名思义，是由三七的根部经过加工碾成的细粉，所以其功效跟三七的功效是一样的，中医认为，三七性温，味苦，具有散瘀止血，消肿定痛的功效，临床上可以作为外用治疗外伤出血、跌打肿痛等症状，内服可以治疗胃出血、吐血、便血等疾病。

三七粉泡水喝，对身体有3个好处

开头当中，我们提到，三七粉除了可以作为药用之外，它还具有养生保健的功效，用其生服，对于身体主要有以下3个方面的好处：

• 1.保护心血管

三七当中含有的三七总皂苷，其对于血管具有一定的扩张作用，可以增加冠脉血流量，从而使得血管更具有弹性，同时还可以溶解已形成的血栓，因而对血栓性疾病以及动脉硬化等疾病有很好的预防效果。

• 2.提高免疫力

机体当中的免疫系统是我们人体预防外来病毒入侵的一种保护机制，也是我们人体不生病的一个重要系统，而三七粉当中含有的三七多糖就是促进免疫的有效成分，可以帮助促进免疫系统当中的巨噬细胞，增强其吞噬作用，从而提高人体的免疫力。

• 3.让气血更好

三七具有活血化瘀的良好功效，通过内服，其还可以促进体内各类血细胞的分裂生长，从而增加血细胞的数量，达到补气血的功效。

服用三七粉，3个误区要避开

当然了，服用任何药物都是有一些注意事项是我们要重视的，三七粉也一样，以下是3个日常生活中常见的误区，大家务必要清楚：

• 1.用开水冲泡三七粉

三七粉是一种讲究“生打熟补”的中药材，如果用开水冲泡三七粉，被烫熟的三七粉则更多的起到补血的功效，保护心血管，提高免疫力方面的作用大大降低，所以，生服三七粉的时候应用温开水冲服，如怕苦味还可用蜂蜜水送服。

• 2.等生病了才服三七粉

前面我们提到，三七粉是可以作用养生保健的，所以，并非是要等生病了才可以服用三七粉，日常生活中同样可以服用三七粉来达到预防保健的效果。

• 3.大量服用三七粉

任何药物服用时，都是有一定的适用范围的，三七粉的用量应控制在每天6g以内，建议分早晚两次服用，一次服用3g左右即可。

温馨提示

• 首先，三七性温，感冒的时候尤其是风热感冒时应禁忌服用，以免加重病情。

• 其次，月经期，怀孕期的妇女应禁服三七粉，以免受到三七活血作用的影响。