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高跟鞋是每个女孩子心头的痛，穿上漂亮，但是脚痛到怀疑人生。 怎么办？ 芭妹有方法！ 【鞋子磨脚】 ★ 冰袋法 新买的鞋子通常又硬又紧，可以用密封塑料袋装上水，在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦。 ★ 袜子法 刚买的鞋太紧，穿上袜子在屋里多走几圈，再用吹风机热风吹一下，很快就变得合脚了。 【鞋子太硬】 ★ 报纸 新买的鞋子很硬，我们可以试试旧报纸法。 将报纸稍微打湿，放进鞋子一个晚上，鞋子吸收了水份，就会变得不那么磨脚了 ★ 乳液 用乳液或护手霜涂在鞋后跟处，可以让鞋子皮质变得更软。 如果还是感觉磨脚，可以用乳液涂在脚上，这样能减少摩擦感，就不会磨脚了。 【鞋子磨脚】 ★ 止汗香体膏 漆皮鞋是高跟鞋中最硬最难穿的，通常走不了几步就被磨掉一层皮。 用上止汗香体膏，涂在脚后跟和脚背上，走再多路，也不怕磨脚。 ★ 婴儿爽身粉 爽身粉是一个好东西，涂在脚上既能减少摩擦，又能防止出汗，一举两得。
将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上，特别是脚背和脚后跟，能减少和鞋子的摩擦。
★ 布胶带 有细带子的凉鞋容易勒脚，用布胶带可以解决这个问题。
把布胶袋剪成与鞋带相同宽度，然后贴在鞋带里面，就不勒脚和磨脚了。
【走路累脚】 高跟鞋虽美，但只适合美美的坐着，走路超过20分钟，就能累哭。怎么办？ ★ 使用脚掌垫 市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴，贴上后，可以让高跟鞋更柔软，更不容易累脚。
除此之外，你还可以自己DIY一些高跟鞋小“伴侣”。
比如，可以将不穿的内衣胸垫拆下来，套在船袜里，就变成了脚掌垫，旧的粉扑也可以。
★ 绑起第3根和第4根脚趾 你还可以试试，将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚部压力，变得不那么累脚。
★ 用砂纸打磨鞋底 高跟鞋为了保持修长的外表，一般鞋底都没什么纹路，走路特别容易滑。 你可以用砂纸打磨一下，就能改善好多。
★ 定型喷雾 相信大家都有体会，鞋跟太高的高跟鞋，穿上后脚总会往前滑，然后高跟鞋也变得不跟脚，根本无法好好走路。
这个时候，你需要定型喷雾的帮助。 在脚上喷一些定型喷雾，脚就不再容易出汗，所以也不会一直往下滑了。
最后，穿高跟鞋时也要注意走路的姿势，昂首挺胸，你越小心，高跟鞋就越不跟脚，都是经验之谈了。
芭妹祝大家每天都美美哒！
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