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肾脏内没有骨头，是由200多万个肾单位组成。每个肾单位由肾单位、肾小囊和肾小管所构成。肾单位非常勤劳，无时无刻不在工作，有时工作量大，累死一个，另外的就补上，不会让你因一个肾单位的死亡而产生痛感。当肾单位损伤的越来越多，症状也慢慢出现。如果肾单位大范围阵亡，肾功能也就所剩无几了。 你可能会听到很多肾友说：只要是肾病就会到尿毒症。 悲观的人会觉得，没得治，还不如把钱省下呢。 其实这话说的对，但你理解的不对。 因为死去的肾单位不能复活，所以当肾单位一个接一个的损伤直至灭亡的时候，可不就到尿毒症了。 但是，这并不代表没治了。你可以最大程度的减少肾单位的损伤， 这样就可以延缓肾功能恶化，也就避免尿毒症了。 那么具体该怎么做呢？ 一、控制血压 高血压绝对是推进肾脏病进程的一个危险隐患因素。肾脏本身有调节血压的作用，当肾脏受损，血压升高，高血压会直接加速肾病恶化，使得尿毒症的风险明显增加。 所以定期监测血压，按时服用降压药，对肾脏病的控制非常有帮助。 二、控制血糖 糖份是身体获取能量的主要来源。当人体不能分解血糖，血糖控制不佳时，多余的糖分会转变为代谢垃圾，由肾脏代谢排出。由此增加肾脏负担，长此以往自然慢慢会发展到尿毒症了。 这点糖尿病患者要尤其注意。 三、早关注血肌酐值 如果发现肾病的时候，血肌酐正处于正常或轻度升高的阶段，并且肌酐值持续稳定。这说明肾功能尚处于相对早期阶段，治疗的空间也大。如果肌酐已经上百，无论多少，都应注意，尤其是要提防药物对肌酐的影响。听从医生的安排，别盲目医治。 四、拒绝“吃啥补啥”的思想 我们总觉得哪坏了应该补补，但对于肾脏来说减负大于滋补。与其买一堆保健品、补药，倒不如吃的清淡点，减轻肾脏负担。这样对肾病的治疗更有帮助。 五、适当忌口 肾友应坚持低盐、低蛋白优质蛋白饮食。多吃些水果蔬菜，也能吃肉，只是量少，每天最多不超过2两。 虽然肾友忌口很严，但是不能草木皆兵，什么都不敢吃，导致营养不良，只会加重病情。 所以，在保证营养充足的前提下，适量忌口才是肾友最佳的饮食状态。 六、定期复查 很多肾友出院就复发，就是在家里没人监督，警惕性放低的缘故。无论蛋白、血压、肾功能等各项指标控制的好不好，都应定时复查。具体复查周期以医嘱为准。 七、不擅自减药、换药、停药 Photo by Simone van der Koelen on Unsplash 有些人受不了激素的副作用而减药；有些人是因为蛋白转阴了觉得病情痊愈了，而停药；有些人是因为吃了一段时间要觉得没有药效，而换药。选择的药店是江湖郎中那。结果越治越重。无论是减药、换药、停药都要听从医嘱。不要擅自做主。 八、保持乐观，避免自己被负面情绪影响 可能情绪影响病情这件事听起来很玄，但不论是我看见的，还是听见的，都是更乐观的病人疗效更好，虽然这个病有很多的不方便，但还是请最大程度的保持乐观。 Photo by Lotte Meijer on Unsplash 科技在不断进步，我们国家，甚至是全世界都在为攻克肾病做努力，所以请你也不要放弃，耐心接受治疗，等待痊愈的那一天。 受访专家：石家庄肾病医院医师陈东军 如果还有其他疑难问题，可以点击“了解更多”，帮你解答。 |
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