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放假的好处就是自由快活得感觉自己是只鸟儿能上天！坏处就是假越长休息得越久就越不想上班上学……荡的心儿还收不回来？懒癌发作不想早起做早餐？让这块简单美味的酸奶燕麦杯来拯救你吧！ 烤过的燕麦变得香脆可口，搭配浓稠的酸奶和蓝莓、红莓，这是能叫醒身体的美味！ 教程主料：综合水果燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蓝莓、蔓越莓干 辅料：黄油，蜂蜜、红糖 用具：烤箱、马芬模具（主料建议根据个人喜好调整） 步骤一：搅拌盆放入一小块黄油融化，加入蜂蜜、红糖拌匀▼ 步骤二：取一个容器，将燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干倒在一起▼ 步骤三：加入步骤一中融化的糖浆▼ 步骤四：搅拌均匀后放入冰箱，冷藏30分钟▼ 步骤五：马芬模具中抹上油，放入冷藏后的燕麦混合物压紧，中间稍微压凹进去一点▼ 步骤六：烤箱预热160度，烤15分钟左右▼ 步骤七：放冷后脱模中间倒入希腊酸奶，点缀蓝莓和黑莓，一个精致可口的燕麦杯就做好了▼
小提示：1、如果觉得不够甜，可以搭配枫糖糖浆； 2、还可以根据个人口味加入不同的水果。 |
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