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身边有很多中老年朋友，都会出现血栓的情况，会影响了我们的肢体运动功能，学生给我们的生活带来了很大的影响，怎样才能够更好的预防血栓的学生，在来临之前是有前兆的，一定要引起注意，不能忽略。 血栓前的征兆 1. 突然眩晕 这些事发生之前会产生头晕目眩的情况，尤其是平时操劳过度，这种症状会很容易发生，如果不注意的话，就会引起脑出血，甚至出现脑梗死的症状。 2. 突然的剧烈头痛 学生患者在发生之前可能会出现明显的头痛剧烈，而且还会伴有昏迷嗜睡情况的发生疼痛越来越剧烈，而且在睡着的时候会很容易被痛醒，有类似的情况，一定要去医院进行检查自己的血液，尽快的进行确诊。 3. 步态异常 在平时的工作和学习中，大女童运转速度正常，经常会出现为零的状态，而且食欲也会下降，走起路来感觉到步履蹒跚，四肢麻木，很容易让我们感觉到疲惫胸闷的情况，这时候一定要引起注意。 我们应该怎样的调理饮食呢？对于血栓患者来说，一定要减少胆固醇食物的摄入。我们平时要合理的饮食，增加身体优质的蛋白，为机体提供足够的营养，像瘦肉，鸡蛋，鱼肉等等都能够很好的为身体提供优质的蛋白，并且还能降低血中的胆固醇，预防血栓的形成，平时还可以适当的喝一点红茶，能够有效的调节身体的血值，稳定血糖，还能够促进胃肠道的蠕动，让我们的消化正常。 改善血管的通透性和弹性，降低血液胆固醇，避免血管垃圾的形成。在平时炒菜的时候，尽量的少放一些油，避免油炸食物的摄入，这样都会导致我们身体中大量的脂肪堆积，血管中的胆固醇也会增高，容易形成血栓，堵塞血管，每天坚持进行户外运动，加快血液循环，排出身体中的毒素，保持血压平稳的状态，减少酒精的摄入，大量的酒精进入身体，会破坏血小板聚集的能力，而且是血液的黏稠度会大大上升，增加了血栓发生的风险。 |
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