很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血,对治疗肩周炎有非常大的益处! 方法如下: 1、双手夹住筷子“方”的一头,然后来回搓,会刺激到掌心的劳宫穴。 2、搓上两三分钟气血舒活后,开始通肩膀的经络——小肠经。 3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头,来回搓。 4、双手抬起来,看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。 5、等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上举高一点。 6、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就通畅了,人也会舒服很多。 ▲视频来源:家政女皇 1、首先准备需要6根筷子和一段纱布,没有纱布的话用胶水也可以,纱布主要在后面起到固定的作用。 2、用工具刀将纱布剪成小布条。 3、然后将筷子,横三根、竖三根,摆放起来。 4、用提前剪开的小布条把每一个交叉点扎牢。 5、等筷子固定好后蒸隔就做好咯,试试效果~非常不错呢! ▲视频来源:比克大魔王 浴室的下水道口常常堵塞很多头发,这时候只要在旧筷子和多余的一次性筷子用工具刀切几个凹槽,就可以快速清理了! 方法如下: 1、用工具刀再筷子的头部切几个凹槽。 2、接着用改造完的筷子在下水道口搅几下。 3、拉上来一看,下水道的脏东西全被清理出来啦~特别有效哦! ▲视频来源:腾讯视频 |
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