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腰椎病为临床常见多发病，多为腰椎骨质增生，或腰椎间盘脱垂所为。中医认为，腰椎病多为肝肾亏虚，筋骨失养，气滞血淤所为，当以补益肝肾，活血通络，化淤止痛为治，可选用下列药食疗法。 1、川乌、芍药、黄芪、羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、姜黄、当归各10g，麻黄、甘草各5g，大米100g，蜂蜜适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待沸时调入蜂蜜等，煮至粥熟即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 2、附子、干姜、川椒、乌梢蛇、蜂房、土鳖虫、当归、丹参、稀莶草、羌活各10g，大米100g，葱白2茎，红糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入红糖、葱白细末，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 3、石膏30g，知母、桂枝、金银花藤、连翘、黄檗、海桐皮、姜黄、木防己、威灵仙、秦艽、木瓜各10g，大米100g，白糖少许。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨患处，每次10至30分钟，每曰2至3次。 4、苍术、忍冬藤、地龙、连翘、黄檗、薏苡仁、防风、川牛膝、威灵仙、桑枝各10g，大米100g，白糖少许。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 5、狗脊、川续断、五加皮、姜黄、葛根、羌活各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 6、杜仲、独活、羌活、葛根各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮二、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨息处，每次10至30分钟，每日2至3次。 7、当归、丹皮、制乳香、制没药、独活、木瓜各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 8、金不换、红花、独活、羌活各10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续2至3疗程。余药渣可加清水适量水煎沸后布包热熨患处，每次10至30分钟，每日2至3次。 
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