黄瓜＋鸡蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要减肥的快看

黄瓜+鸡蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要减肥的快看

现在的天气越来越暖和，减肥又提上了日程，很多人每天都唠叨着减肥，深深的被肥胖困扰着，内肉毒针穿短衣服很难看，某些上班族如果不节食，又没有时间去运动，那么今天小编带来的美食是黄瓜+鸡蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要减肥的快看，黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法，就是在一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

减肥的很重要，要吃煮鸡蛋、黄瓜想怎么吃都行，但是不要吃太撑，吃饱就行

新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。

如果真的是忍不住想吃些炒菜，那就吃黄瓜炒鸡蛋，不仅味美，黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，黄瓜+鸡蛋，天然的吸脂高手，7天刮掉20斤，要减肥的快看