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缠丝功是太极拳练习到一定阶段的核心练法,可以实现全身的缠绕折叠,但是很多拳友练了很久的缠丝功,发现进步并不大,根本原因还是在没有肩胯的基础,以及不明白缠丝功的核心细节点,这套课程是为零基础的学员开发,让你可以从零基础开始一步一步的学会缠丝功,同时如果可以配合肩胯的训练效果将会更好。
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陈正雷大师教你太极养生功-缠丝劲
来自: 逸心茶舍 > 《劲法》
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