农村的这种野草居然是治疗失眠的良药! 栽培起来很简单

小时候，农村到处都是野草野菜，它们的生命力十分顽强，有的不但好看好吃，还有着很高的药用价值，今天小编就给你们介绍一种特别的野草——“睡菜”。

睡菜的花洁白可爱，多用于园林水景绿化和河流、池塘边缘的装饰，还可以盆栽，装点庭院。睡菜生长迅速，根茎粗壮，根系发达，分布广泛。

　　一、营养价值

睡菜具有极高的药用价值，古人很早就知道睡菜有治失眠的成效，现代中医认为睡菜能清热解暑，治胃炎，胃痛，消化不良、心悸失眠、心神不安等症。睡菜含有苦甙类、黄酮醇甙、鞣质及脂肪油类等多种化学成分，它的叶子还可以作造啤酒的苦味料。

　　二、生长习性

睡菜在阳光充足生长的良好，在沼泽中成群落生长，喜爱向阳温暖的潮湿或沼泽地环境，较耐寒，根茎能顺利越冬。

　　三、繁殖方式

睡菜原本为一种野草，但是随着药用价值不断被发现，便开始了人工繁殖。繁殖一般以分株繁殖为主，多在每年的3-4月进行。先吧睡菜的根茎从泥中掘出，再用利刀切成数块，使每段具有3-5节，然后就可以进行定植了。当然，也可以采用播种法进行育苗繁殖。

　　四、栽培方法

1.定植

塘养。选择水位在100-120厘米间的池塘，可将池水抽去部分，按直径约为45厘米、深度约45厘米的尺寸挖穴，并施用少量磷矿粉作基肥，每穴放1株健壮种苗扶正，用塘泥盖好。

盆栽。使用大口水缸作为容器，先往缸中加入适量基质，放入1株健壮种苗，继续填入基质，至少留出40厘米的沿口。立即灌水，让水刚好没过泥面，通常无须遮荫。

2.光线温度

睡菜可每天接受2-4小时的散射日光，无法在缺少光照的环境中生长。温度范围在16-28℃，越冬不宜低于4℃，管理中定期清除杂草。

3.肥水管理

睡菜对水质要求不严，对水分要求较高，宜选水源充足之地，但水深不宜过深;它对肥料的需求量较多，生长旺盛阶段可每隔2-3周追肥一次。有条件的话，地栽宜选用土层深厚、保水力强的黏质壤土，生长旺盛阶段每隔2-3周追肥一次即可。睡菜病虫害少，易管理，夏、秋季要及时清理萌生杂草。

4.采收加工

夏、秋间采收完整带柄的叶，晒干。根茎在春、秋两季采挖为好，除去茎叶及须根，晒干。