天气越来越暖和了~大街小巷真的是绿得生机盎然,各种花儿也一个接一个地开起来了! 然而,最近很多朋友反映说,最近出现了不同程度的花粉过敏、柳絮过敏症状,嗓子干涩有异物感、干咳无痰、鼻腔有异物感、还会因为呼吸不畅导致供氧不足,头晕,浑身乏力,可以说是超级难受了! 作为一个有责任感的小编,是时候出马来为大家支招了! 缓解鼻部、咽部不适的推拿手法穴位一:清肺 位置:无名指指面,从指根到指尖成一直线,向外推 作用:清肺止咳,是咳嗽必做的穴位哦 次数:300~500次 穴位二:颤天突 位置:颈部正中线上,两锁骨中间。家长用颤的方式,给宝宝操作。注意哦,手指一定向下方向,不然宝宝会不舒服哦 作用:缓解喉部不适,止咳化痰 时间:1分钟 穴位三:按揉迎香穴&擦迎香位置:鼻翼两侧,鼻唇沟中 作用:通鼻窍,宣肺气 次数:1分钟 擦鼻翼两侧,可以帮助宝宝更好的通气! 穴位四:工字搓背 位置:在宝宝背部,呈“工”字形,途径肺俞、脊柱、肾俞等穴位 作用:宣肺、健体 时间:搓一分钟,搓热即可 |
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