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话说糖尿病，很多人都不陌生，是以血糖增高而导致的一种慢性疾病。 对于糖尿病患者来说，很多人不知道哪些东西能吃？哪些东西不能吃？而烦恼着，下面由营养专家告诉你，这样搭配吃，对糖尿病有预防外，还会对糖尿病有很大的食疗功效。 1.南瓜粥 南瓜250克，粳米100克。将南瓜切片与粳米煮粥即可。很多糖尿病人觉得南瓜中含有糖分，不可以吃的说法是不正确的，反之，南瓜粥对糖尿病还有较好的食疗功效。 2.山药粥 山药40克，粳米60克。将山药切成小块儿，加入粳米和适量的水，熬成粥就行。每天坚持吃，有降低血糖的作用，可谓说是糖尿病食疗佳品哦。 3.枸杞粥 枸杞30-60克左右，粳米100克，豆豉少许，葱白盐适量。将枸杞粳米豆豉煮为粥，加入葱白盐就可以了。枸杞粥可以对肾阴虚的糖尿病患者有很好的食疗效果哦。 4.老鸭玉竹粥 老鸭1000克，玉竹45克，沙参30克，粳米100克，调料适量。将老鸭洗干净，放入锅中煮至烂熟，去除骨头，然后与玉竹沙参同煮，最后下粳米，煮成粥就可以了。 5.苦瓜汤 准备新鲜苦瓜50-100克左右。将苦瓜洗干净做成汤来喝。 6.芹菜汁 准备芹菜500克。将芹菜洗干净，放入锅中煎水喝就可以咯 7.鸡内金菠菜根粥 鸡内金10克，鲜菠菜根250克，大米50克。将菠菜根洗干净，切碎加水和鸡内金煮个35分钟左右，然后加入大米煮成粥就可以了。可对口渴得糖尿病有不错的食疗效果哦。 8.山药玉竹白鸽汤 山药,玉竹,麦冬各30克，白鸽1只，调味料适量。将白鸽洗干净切成块，同洗干净的山药玉竹麦冬一起入锅加水，炖个两小时，加入调味料就可以了。对于神疲乏力，形体消瘦的糖尿病，有很好的食疗效果。 9.桑叶螺肉汤 新鲜桑叶24克，蝉蜕6克，新鲜田螺240克，少量红枣。将田螺清洗干净用水煮一会儿取肉，红枣洗净去核，桑叶和蝉蜕洗净后全部加入锅中加水，武火煮个20分钟左右调味即可以了。对于有肝经风热的糖尿病有很好的食疗作用哦。 10.蘑菇汤 蘑菇准备适量，将蘑菇煮成汤汁来喝就行啦。 11.山药猪肚丝 猪肚1个，葱,生姜,生药各适量。将葱，生姜切碎，山药切片，和猪肚同炒就可以。 12.水烫葱头 鲜葱头100克，食用油少许。将鲜葱头洗净，用开水烫过，切细加入食油调味，用来佐饭吃。 对于糖尿病患者，在饮食上注意外，日常生活习惯也要有良好的规律，日常多喝水。 【结语】 |
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