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原标题:扩散！看了这条微信，让你整个夏天更安全！ 古人云：“善骑者坠于马、善水者溺于水、善饮者醉于酒，善战者殁于杀”。 越擅长某一项运动 可能越会马虎大意从而出现危险 对于游泳而言 不管是旱鸭子还是善水者 都有发生溺水的可能 该如何应对溺水 成为夏天游泳不得不面对的问题 溺水问题不可忽视， 那我们该如何判断一个人是否溺水了呢？ 每一年的夏季，是游泳溺水的高发期 看了这些，是不是 忽然觉得，好可怕 没事，蜀黍来给你们 普及防止溺水的措施啦! 发现溺水者，应当如何营救？ 实验证明，徒手救援是非常危险的；而使用工具救援，即便无法救上溺水者，至少能保证施救者本身的安全。因此，我们呼吁：遇到溺水者，切莫盲目下水，一定要树立工具救援的意识。 蜀黍提醒：溺水救援，首用工具！ 意外溺水，如何自救？ 不盲目下水是防止溺水事故发生的最好办法，如果不幸落水、溺水，请保持绝对冷静，记住西瓜抱、踩水、仰漂法这三种自救法，并进行尝试，学会基本自救技能，防患于未然。 蜀黍提醒：学会自救，防患未然！ 如果做足了准备工作依然不幸溺水， 我们该怎么办？ 1 不会游泳者 （1）不要心慌意乱，保持头脑清醒。 （2）不要将手向上举或拼命挣扎，这样反而容易下沉。 （3）头顶向后，脸向上方，将口鼻露出水面，方便呼吸和求救。 （4）呼气浅，吸气深，尽可能使身体浮于水面，以便他人帮助。 2 会游泳者 （1）会游泳者溺水一般是因为小腿腓肠肌痉挛，此时应心平气和，保持清醒。 （2）将身体抱成一团，浮上水面。 （3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指翘起。重复这个动作，直到剧痛消失，痉挛也就停止。 （4）按摩疼痛部分，慢慢向上游去或等待救援。 （5）如果是手腕肌肉抽筋，可以自己将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。 如果发现溺水者，在保证自身安全的前提下，我们该如果及时有效施救呢？ 方法一： 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二： 若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调：发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。 ★ 来源：黄岩公安 编辑：刘冰菲 审核：喻跃翔 王淑燕 ★ 版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
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