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肝脏是人体不可缺少的重要器脏，是承担着人体许多重要工作，如分解、代谢解毒等工作。一旦肝脏细胞被大量的脂肪侵略包围变成变异的脂肪肝，那肝脏便不能正常进行代谢分解等工作，这时身体的肝功能、血脂、内分泌系统等异常变化。脂肪肝拖久了，下一步是肝癌。
脂肪肝2大危害，脂肪肝拖久了，下一步是肝癌 1、肝功能得不到恢复，许多疾病久治不愈 脂肪肝并不是一种独立的疾病，它依附在各种疾病之中。或者是说它本身是由各种疾病，如肝营养不良或糖尿病等引起。这些病症又会因为脂肪肝对肝脏损害程度，而受到相应程度的影响，是造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的原因之一，这也是脂肪肝的危害之一。
2、使肝脏向肝纤维化或肝硬化，下一步就是肝癌 如果脂肪肝医治不及时，就会由脂肪肝性肝炎发展为肝纤维化或肝硬化，而肝硬化的下一步就是肝癌。国外一项研究资料表明平均每年有百分之十左右的脂肪肝会发展为肝硬化。如酒精性脂肪肝，如果不及时干预医治还继续喝酒的话可迅速由脂肪肝发展成肝硬化，离肝癌只有一步之遥。
脂肪肝的形成和一个人不健康的饮食、不良作息习惯有关系，很多人不把脂肪肝当回事或没有认真治疗，这样都会导致脂肪肝越发严重，脂肪肝拖久了下一步是肝癌，但如果日常坚持做到3点，肝脏会以惊喜的方式报答你。 做到3点惊喜逆转，肝脏更健康 1、五味子养肝，修复受损肝细胞，改善脂肪肝 五味子是两年千多年来一直倍受认可养肝中药，五味子能促进损伤的肝细胞的修复、增长、抑制肝细胞病变、抗衰老。而五味富含木脂素能抑制自由基，抗脂质过氧化，调整转化修复受脂肪包围的受损肝细胞，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。 五味子养肝可以泡水饮用，但古人有云：“是药三分毒”。直接泡水饮用，其本身含有一些未处理的杂质对人体健康不利，且修复作用较慢。但不用担心，现在科学发展五味子经科学提纯压片成五味子养肝片，更纯净无害地改善脂脂肝，能更好养护肝脏，同时还能辅助改善脂肪肝、解酒护肝等。
2、调整你的饮食习惯，不再喝酒，肝癌不来找 脂肪肝最爱找喜欢吃高热量、高脂肪食物的人群，这些食物会导致体内脂肪大量堆积，从而形成脂肪肝。而饮酒会导致脂肪酸大量堆积在肝脏，造成肝细胞坏死。戒酒是治疗酒精性脂肪肝的重要措施，如果不戒酒脂肪肝就会转化成肝硬化，这时离肝癌真的不远了。 逆转脂肪肝事实上要一定要调整自己的饮食习惯，要以高蛋白、低热量食物为主，多吃富含维生素的食物，做到这些肝癌不来找。
3、“迈开腿”逆转脂肪肝，肝脏“容光焕发” 很多有脂肪肝的人对运动是抗拒的，虽然知道运动的好却总给自己找各种理由，就是“不动如山”。想要逆转脂肪肝必须从“迈开腿”开始，逐渐养成“起运动”的习惯，运动不仅可以减少身上多余脂肪，还可帮助改善胰岛素代谢从源头上减少肝内脂肪堆积。
但不运动强度不宜过大，前期运动时时微微出点“毛毛汗”即可，运动一段时间后再适当增加强度，而这时肝脏已经越来越健康，“容光焕发”重新投入工作，以健康的身体的报答你。 |
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