|
最近天气忽冷忽热，一会夏天一会回冬的加上工作也开始忙了，我们办公室的年轻人们纷纷犯了胃病。 大家有没有注意到现在疾病的年轻化的普遍现象，而胃病就是困扰大家的疾病之一。 一、小小胃疼，大有来头！ 还是天气的原因，在这湿气夹杂着夜间寒气的清明之后，而关于胃痛，其实不是一个简单的毛病，里面大有学问！今天我们就一次把胃痛说个清楚！ 其实我们常说的胃痛，中医又叫做胃脘痛，具体是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证，多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。 胃痛，那么当然，胃是胃痛的主要病变脏腑，但也常与肝脾等脏有密切关系。又因为胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机，调理以理气和胃为主。 西医的急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等病以上腹部疼痛为主要症状者，属于中医学胃痛范畴。 二、引起胃痛的四大病因！ 1、病邪入胃 外感寒湿热诸邪，侵犯于胃，都可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。 2、饮食伤胃 饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛，这是最常见的情况，尤其是各种节假欢庆之时高发。 3、情志不畅 忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而引发胃痛，所以要注意控制情绪。 4、脾虚犯胃 脾胃是对兄弟，同为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。
三、胃痛辨证要点！如何用艾灸治疗胃病呢 艾灸要分阴阳一样，调理胃痛最好还是要会分辨虚实寒热！ 胃痛的实症多痛剧，固定不移，拒按；虚症的疼痛多为徐缓，痛处不定，喜按。 遇寒则痛的不行，得温则痛减，为寒证；胃脘灼痛，痛的很急迫，遇热则痛不行，得寒则痛减，为热证。 那么知道胃痛的虚实之后，如果来应对呢？ 很简单的，如果我们是用艾灸调理它，实证热证就多灸四肢，虚症寒症多灸躯干。 四、要注意区别胃痛与腹痛！ 腹痛是指胃脘部以下，整个腹部疼痛为症状。而胃痛则是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状。两者仅就疼痛部位来说，是有区别的。 但胃处腹中，与肠相连，因而在个别特殊病证中，胃痛可以影响及腹，而腹痛亦可牵连于胃，这就要从其疼痛的主要部位和如何起病来加以辨别。 五、止胃痛，护胃三剑客还不够！ 治胃病可以艾灸上、中、下脘三个穴位，他们为“护胃三剑客”，并且这个三个穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以说是胃病、胃痛必灸的穴位！在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴，分别叫做上、中、下脘。 然而，胃痛时仅灸中脘往往是不能够快速止痛的，所以，胃痛难忍是我们不妨再加上内关穴和足三里，同时艾灸这三大穴位，对于止胃痛来说往往更加快速！ 六、这样艾灸，通气止痛！ 胃痛病因里面提到各种情况，但胃痛最主要的原因还是那句话——气机运化失常，不通则痛！请记住，经络不通，才是各种疼痛包括胃痛的基本原因。 既然我们的胃痛基本原因是不通则痛，那么我们艾灸调理胃痛时，可多灸中脘、内关、足三里，因为它们具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠的功效，往往能够快速的帮你缓解胃痛。
七、痛的不行，试试隔姜的暖宫灸！
如果胃痛的实在不行，温灸见效又慢，不妨试试见效更快的隔姜的暖宫灸！ 采用隔姜的方式，将姜粉铺成形状，2cm那种厚度，在穴位位置上，然后通过点燃艾绒的方式，配合艾烟净化设备，将姜粉中的热性成分渗入皮肤，这样可以最快速地达到止胃痛的目的。 八、胃病胃痛，重在“养”！ 调理胃痛，重在调养，而不是治疗。凡是有胃病的灸友，都要注意养成规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食、饥饱不匀；胃痛持续且剧烈的时候，应在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡、易消化的食物为宜； 忌粗糙多纤维饮食，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣等，进食宜细嚼慢咽，慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。同时保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张，也是预防胃痛复发的关键！虽然我觉得这些话对年轻人来说跟没说似的，但我还是要敲黑板强调啊，年轻人，胃真的很重要啊！ |
|
|
