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牙痛 我再给大家说一个非常常见的症状，这个症状就是牙疼。俗话说牙疼不是病，疼起来真要命，那我现在介绍一个简单的治疗牙疼的方法。大家看我发的牙疼刮痧的图片，在面颊的这个部位我们可以涂刮痧油，不要涂的太多，多了就会往下流，还有专门做面部刮痧的工具叫刮痧乳，我们可以在这涂一些刮痧乳，如果都没有，你涂一些润肤露也行。然后在图上所示的部位如耳前、下关、颊车穴位，我们来进行刮拭，这个刮拭的方向一般是从下往上来进行刮。牙疼的时候，在面部刮痧除了要涂刮痧的润滑剂，还有一点要注意，不能刮得太快，要慢一点刮，因为本身牙疼这个部位就有一些疼痛，我们刮得慢一点，渗透力大一点，出一些痧，这个时候牙疼会很快地缓解。有些人会觉得出了痧不好看，那我们就可以在这些个部位用刮痧板进行按揉，边刮边揉，也可以使牙疼减轻。当然了，如果要是出痧的话，这个疼痛减轻得会非常快。 大家看右下角的示意图，在头的侧面的耳上方到百会穴，那上面画的是我们的上肢、下肢和侧头部，它是一个头身侧面的缩影。对应侧头部的全息穴区在我们的耳上方，耳上方两个侧头部的部位治疗牙疼，我们可以刮一刮这两个部位进行治疗。刮的方法要注意，这次刮拭要用刚才我们上面讲到的厉刮法，也就是用刮痧板角部垂直来回地进行刮拭。有的人把这种刮法形容成像擦橡皮一样磨磨蹭蹭。如果牙疼正在发作，在刮拭耳上方这两个区域里你就会发现明显的痛点。对于疼痛的敏感点，重点的刮拭有缓解牙疼的作用。我们今天教给大家的方法都是极其简单的，非常容易寻找的，操作起来也很方便。最大的优势是什么呢？就是不用求人，自己可以给自己治疗。 胃痛 下面我给大家介绍另一个能够自己治疗的方法。这个方法主要是刮拭我们的第二掌骨。这个第二掌骨就是我们食指下这个小小的长骨，要刮拭食指下这小小的长骨的侧面，就像我们图上显示的，你把大拇指放在掌心，另外四个手指把大拇指包握起来，这个时候呢，显示出来的就是第二掌骨的桡侧。用刮痧板垂直按压第二掌骨桡侧，对好多疾病有快速止疼的效果。下面我给大家举一个例子，就是图中显示的胃痉挛。这个第二掌骨，别看它小，它是我们一个人的缩影，这是生物全息理论发现的一个规律。我们人体的各个器官都在这个小小的掌骨上有对应的部位。我们把规律告诉大家，你就能很快地找到治疗的部位。大家知道胃部在我们的腹腔，它基本上在我们躯干的中间，那在第二掌骨上，胃区就在第二掌骨的正中间二分之一点上，就是图示中3的中间。当胃痉挛发作时，非常疼，胃痉挛绞痛是非常痛苦的。我们可以用刮痧板的边垂直按压在第二掌骨的中点，压在皮肤上面，刮痧板并不离开皮肤，然后向下垂直按压，在小小的范围里面缓缓移动，寻找骨骼上的疼痛敏感点。凡是机体有明显的疼痛症状，在第二掌骨的相应的部位上都会发现有针尖大小的疼痛敏感点。我们要想缓解疼痛就需要对疼痛敏感点用力地进行按压、按揉。这个时候按揉两三分钟，你就会发现胃痉挛开始慢慢地缓解了。当你没有药又是一个人，医生又不在身边的时候，试试这个办法非常管用。 痛经 同样是第二掌骨，它其实不只是可以治疗胃痉挛，当女性朋友出现痛经的时候，它也可以帮你缓解痛苦。大家知道刮痧有一个禁忌症，这个禁忌症就是在月经期不能进行刮拭，可是痛经又非常痛苦，我们可以用第二掌骨来帮忙，因为它的面积很小，所以不影响，不会说因为月经期就不能进行刮拭，月经期疼痛主要是由子宫的痉挛引起的，子宫在我们躯干的下腹区，所以我们就在第二掌骨的下边，即图示4和5之间的横线位置，用垂直按揉的方法，按照以上方法寻找到疼痛敏感点。不能一下找准也没有关系，你就在第二掌骨的下方一毫米一毫米的按压，在痛经的时候一定有一个非常敏感的点，找到这个敏感点用力地进行按揉，它可以快速的帮你缓解痛经的症状。我们看到上图下方还画着一个头部的示意图，在我们前发际处画着两个平躺的人形示意图，下腹部的区域在它的外侧，怎么寻找呢？从眉梢垂直向上进入发际，这个部位跟子宫相对应，当我们痛经的时候，可以用刮痧板的角部对这个部位进行厉刮法，也就是刚才讲到的磨磨蹭蹭的刮痧方法，它也可以帮助我们缓解痛经。 腰痛 下面我给大家介绍一个经常出现的症状：腰疼的刮痧。我相信腰疼的朋友非常多，如慢性腰疼、腰扭伤、腰痛急性发作，这时候怎么办呢？我教大家一个不需要别人帮忙的办法，这就是刮拭我们的手背。我们先来看这张图，在我们的手背上中指下手掌这个位置是我们脊柱的全息穴区，在手掌上看到画着脊柱的那个区域，首先找到中指，然后找到中指下手掌区域到手腕横纹之间，中指下这个掌骨叫第三掌骨。我们找到第三掌骨的中间部位就是对应我们第二腰椎的区域，再往下点就是我们的骶椎。当我们腰疼的时候，我们就把手背第三掌骨中段和下段涂上刮痧油，用刮痧板的边缘来刮拭。这个部位不要那么大的力度，因为我们手背的肌肉不是很丰厚，如图所示，先进行45度角倾斜地刮拭，注意刮拭的速度一定要慢。虽然这个部位这么小，但是它对应于我们的腰部、腰椎、腰骶椎，面积还是比较大的。所以，我们刮痧速度一定要慢，要一毫米，一毫米，一厘米，一厘米慢慢地刮拭，一边刮一边寻找，哪里有疼痛，哪里不平顺，有小结节，凡是我们身体有了不舒服的地方，在对应的区域一定会有敏感点，我们刮痧的要点就是寻找到，并且千万不要放过这个敏感点，敏感点是我们要重点刮拭的部位。如果腰部的血脉瘀滞比较厉害的话，刮拭这个部位也是可以出痧的。你可以一边刮一边活动活动腰，你会发现腰疼慢慢地减轻。 还有一个方法如最右图所示，用刮痧板垂直按压第三掌骨两侧骨缝的位置，凡是腰疼发作的时候，在第三掌骨中段两侧骨缝一般可以找到压痛点，如果有一侧的腰疼特别明显，你就会发现两侧的骨缝感觉是不一样的。它也会有一侧疼痛非常明显，甚至那里肌肉弹性有些差，这就是我们重点要按揉的部位。当把疼痛敏感点部位按压减轻疼痛了，或者是肌肉紧张僵硬的程度减轻了，我们对应的腰伤的部位也会缓解疼痛，这是一个非常简便的自我疗伤的部位。 如果你要是不小心扭伤了腰，或者是平常有腰疼的毛病，现在又发作了，你还可以试试这个办法，如上图所示，不过这个方法需要找别人帮忙。如果有家人的话，你可以让家人帮忙刮一刮腰部，这个时候的刮痧一定要涂上刮痧油，我们按照图示部位在我们系腰带的位置，肾俞、命门都在这个区域，还有腰骶部的区域进行刮痧。刮痧要注意一个要点，就是我们刮拭的范围，穴位点你不认识你找不准都没有关系的，你知道这个经穴大概的区域就可以，然后刮拭的面积比这个区域大，那么这个穴位一定在其中，这也是刮痧好学的地方。一般疼痛疾病急性发作的时候刮痧都是可以出痧的，出痧就有助于快速的缓解这个疼痛。在膝窝这个部位我们也可以涂上刮痧油，哪一侧我们要疼得厉害就刮那一条腿的膝窝，有家里人帮忙的话，用手掌拍打也可以。因为时间的关系，我不能讲得更多、更详细。那我在这里跟大家说一下，今天我们好多的病症都没有讲到，其实刮痧对这些病症都是有很好的治疗效果的，这些疾病的治疗方法都在我写的这几本书里，像《一刮就好》、《刮痧精粹》、《刮痧治疗常见病集》，这些书当中收录了刮痧治疗各种疾病的方法，有图，有文字说明，有照片，有刮拭方法，大家对照书就可以找到对应的部位了。 刮痧治疗注意事项 下面我要跟大家讲一个非常重要的内容，就是刮痧治疗注意事项。刮痧和其他的疗法是一样的，大家一定要明白这样一点，就是世界上没有任何一种疗法它是包治百病的，是对所有的病都有疗效的，这种疗法是不存在的。每一种疗法都有它的特点，都有它的最佳适应证。那么我们刮痧治疗急症，突发病，对哪些病效果比较好呢？如果是单纯的中医所说的气血失调，西医说的血管神经功能失调病症，这种疾病，突发病的刮痧效果是非常好。有的时候症状缓解了，疾病也就痊愈了。但是很多突发病比方说像内脏的肿瘤，心脑血管病，症状缓解了不等于疾病治愈了，还有一些急腹症，疼痛缓解了，也不见得疾病就是治愈了。所以在做刮痧治疗的时候，我们要非常明确这一点，刮痧缓解症状只是救急，那很多病症状缓解不等于治愈，特别是反复发作的病，当症状缓解以后，我们一定要到医院去就诊。千万不要因为刮痧缓解了症状，结果就放弃治疗，贻误了病情。如果是已经知道的，有明确诊断的疾病，那我们自己也不要在家治疗，这个要请医生来决定。还有我要跟大家说一下刮痧的一个注意事项，就是当有一些突发病，像可以引起猝死的疾病，心梗，脑血管意外，心跳呼吸骤停等，千万不要自己在家里进行治疗，要赶快请专业的医务人员帮助救助。因为这些病症需要争分夺秒地抢救，时间是非常宝贵的。如果是属于血管神经功能失调，没有严重的脏器损伤，那么我们经过刮痧治疗以后，有的症状会缓解很快。几分钟之内就能缓解，慢的20到30分钟，症状也能出现明显地好转。如果我们经过上述的刮痧治疗，仍然没有得到缓解，或者症状再加重，那这个时候就要立即停止治疗，不要再进行刮痧，赶快到医院请医生做进一步的检查和治疗，以免贻误病情。刮痧治疗突发病、急症，它的优势是在我们掌握刮痧的基本知识以后，它是非常安全的，没有副作用的，特别简便易学，人人都可以掌握。我们学会几招，对自己、对家人都有益处。这样的例子很多了，我们最近刚刚结束的一个培训班，一位从香港过来的学员因为旅途劳顿，到北京以后又水土不服，所以在上课的时候就出现了腹部痉挛性的疼痛，非常痛苦。于是她就用第二掌骨的办法，自己进行治疗，一边听课一边按压，结果疼痛慢慢地就缓解了。这样的例子非常多，因为时间的关系我不在这里给大家讲更多的实例，今天我们主要是教方法。我相信大家听了讲座，如果学会的话，很多的实例通过你自己实践就会体会到了。 相约深圳中医家培训班 我将在四月二十一，二十二日在深圳由中医家举办的培训班上为大家授课，我会详细地介绍刮痧疗法，手把手地教你怎么用刮痧，不止是治疗突发病，急性病，包括怎么样用刮痧来保健，来治疗各种各样的常见病，来教你把健康掌握在自己手中。如果你要是没有时间，或者由于路途遥远不能参加学习也没有关系的，也可以通过书籍，还有通过网络搜索张秀勤刮痧视频，有很多很多的我在各个电视台的讲座视频，你也可以通过视频来学习刮痧的方法。那由于时间的关系，我今天就给大家讲到这里。我希望所有的朋友能够学习、应用刮痧，让刮痧帮助你，不单是帮助治疗突发病、急性病，刮痧可以帮助你增强体质，获得健康。 答疑解惑 已有明确诊断疾病的刮痧疗法 现在我开始回答大家提出的问题，我看了一下大家提出了很多的问题，问题数量看起来有一百多将近二百，都是询问如何用刮痧调理。因为问题比较多，那我想如果一一解答的话，时间肯定不够，况且绝大多数的问题都是针对自己家人的具体病症咨询解决的办法。在这有限的时间里，为了帮助到更多的人，我仔细看过大家提的问题，并且进行归纳分类，提出了几个刮痧调理的思路。我相信，只要你认真的听，你的问题应该会在我下面的讲解里找到答案。大家提的问题有这样几个方面，其中有很多是有明确的疾病诊断，比如有人就问高血压、糖尿病、高血脂、眼底黄斑病、子宫肌瘤、更年期、乳腺囊肿、乳腺增生、抑郁症、心律失常、失眠、痔疮、肾囊肿、肾结石、静脉曲张、胆囊炎、胆囊息肉、中风后遗症，还有关节炎、痛风甚至癌症、肥胖等。这些疾病应该怎么刮痧呢？我想要回答这个问题，最简单的答案就是在我的书里去找。我们只要按照书中的目录，找到你所患的疾病的名称和上面所指示的部位，去刮拭就好了。一般我写的书，它里面既介绍了刮拭的部位，同时也介绍了刮拭的方向，还有文字的叙述。如果你能够在目录当中找到你所要刮的那个病症，那你也就知道了应该刮什么样的部位。 西医病名做参考，异病同治 有些人会发现我的这个病症，书上的目录怎么没有？因为中医跟西医是有一些区别的，我们书上的一些病症很多是以西医疾病的名称来命名的。它的命名往往是根据西医对疾病的诊断，西医对疾病的定位，这样来做的一个命名和中医是有区别的。中医对疾病的命名，不是根据它的病理、局部的器官的变化来进行疾病的命名，而是根据中医的辨证来命名的。所以现在西医的一种疾病，在中医看来，凡是这个器官所出现的病症，那么我们都可以照着相应的部位去刮痧。比方说，乳腺增生，如果有乳腺囊肿，甚至是乳腺炎，乳腺的结节，其实都可以按照书中乳腺增生的部位去刮拭。因为在中医看来这些病症，它所发生的部位说明了是乳腺局部这个小环境里面的气血运行出现了问题，那我们用刮痧的方法来进行调理。如果气血调和了，对这些病症都会有促进康复的作用，这是一个最简单的刮拭方法。因此很多人提的一些问题，比方说肾结石，肾囊肿，胆结石，胆囊的息肉，在西医看来可能是完全不同的疾病。我们却可以刮跟肾脏、肝胆相关的部位、经脉，来调理疾病。这是因为中医、西医的理论不同。对于我们没有学过刮痧的人员，想用刮痧来进行保健，做一些疾病的辅助治疗，按照我们疾病的部位，寻找到刮痧的部位，这是完全可以做到的。我们按照目录当中一种疾病的名称，只要你所出现的疾病和书中所描述的疾病病变的部位是一样的，你就可以参照这个疾病的部位来进行刮痧。我们先了解疾病的部位，同样的病变脏器，疾病名称可能不同，按照疾病的部位名称对号入座就可以。在刮的过程中要注意，因为我们每个人得的疾病是不一样的，即使疾病的名称是一样的，但是每个人病变的情况，寒热虚实的体质状态都是不一样。所以具体的病理变化，气血失调的部位，气血失调的程度和它的性质在中医看来也还是有区别的。因此提示刮拭部位虽然相同，但是刮拭还是有区别的。我告诉大家一个技巧： 寻找疼痛敏感点，差异化刮痧，同病异刮 我们在刮痧的过程当中怎么能够把握，能够针对自己的情况刮的效果更好。虽然刮的位置都是一样的，但是由于每个人的病变的情况不一样，所以在刮痧的时候反应就不同。疼痛的敏感点可能有的人是在这个穴位上，有的人是在那个穴位上，或者是刮痧板下感到的不平顺，有的是结节，有的是肌肉的僵硬，结节的大小软硬也哟偶区别。这个和每个人的病变的性质、程度、时间都是有关系的。因此，虽然经穴是相同的，但是我们在刮拭的时候，刮痧板底下的感觉和出痧的情况这是因人而异的，这就是个体差异。为了能有一个很好的刮痧效果，在刮痧的时候，最重要的就是在书上所规定的刮痧部位上进行刮拭时，边刮拭边体会哪里疼痛最明显，哪个部位它的不平顺感觉最明显，这些部位就是你自己气血失调的位置。对这些位置进行重点的刮拭，如果刮了以后疼痛有所减轻，结节变软，那么对疾病就能起到一定的治疗效果。这是一个最简单的方法。如果你有明确的疾病诊断，你就按照书上的部位，对号入座。找不到相同的疾病名称，只要病变的部位是一样的，那我们就可以参照相似的病症去进行刮拭，选取部位。比方说关节炎，关节炎可能有膝关节疼，肩关节疼等。书上有膝关节痛，如果你的关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，假如出现在膝关节，那么你都可以按照这个病症的部位去进行刮拭，这是一个最简便的寻找刮痧部位的方法。 同病异治、异病同治，不追求出痧 刮痧的时候就是要注意一个原则，不要追求出痧，并不是所有病症的部位都会出痧，有血液瘀滞的部位才会出痧，如果不出痧那也是有治疗作用的，千万不要不见痧不罢休。中医是讲究辨证的，在刮的时候我们也会发现，每个人的疼痛的位置不一样，出痧的情况也不一样，这就是体现出了个体的差异。在中医来讲就是同病异治，或者异病同治。刚才我们说的不同的疾病名称，但是它病变的部位可能是同一个脏器，那我们就可以按照这个脏器的病变部位去进行刮痧，刮痧的部位有可能是完全相同的，这个就叫异病同治。那中医还有一个特点叫同病异治，也就是说不同的人，他患的是同一种疾病，指的是西医诊断疾病的名称是一样的，但是在中医看来刮痧的部位可能就会有区别，在这一点上我想大家会有体会，凡是看过中医的人都会知道，患同一种疾病当你找医生看中医的时候，医生经过望闻问切给每个人开出来的处方是不一样的。这也就是同样的病症发生在不同的人身上，方剂是不一样的。这一点在刮痧上也有体现，那就是我们在刮的时候，不能所有的人都是一个方法，也就是说刮痧的轻重要有所区别，刮痧的重点要有所区别。如果你能掌握这样一个基本原则，我想不管你是什么样的病，在我写的书上找到了和你的疾病位置相同的那个病症，你按着它去刮，都会取得一定的效果。 未明确诊断疾病的刮痧疗法 大家提到的问题里还有另一种情况，就是没有明确的疾病诊断，只是一些症状。比方说手脚发麻、准备备孕、黑眼圈、眼睛干涩、腹泻、儿童脾胃虚弱、肩背的疼痛、经常咳嗽、皮肤病等症状。那我怎么去刮痧呢？像这种没有明确疾病诊断的情况，很可能是处于一种亚健康的状态，这个时候也有一个比较简单的方法来解决。 刮拭有症状的部位 以手脚发麻为例，有两个思路，一个思路就是我们根据大家所知道的常识，比方说手脚发麻这个病症，长时间的麻有可能跟颈椎病，腰椎病有关系。你可以按照颈椎病、腰椎病的部位进行刮痧。还有的时候手脚发麻，它可能跟心脑血管疾病有关，你可以在书上找到心脑血管疾病，按照心脑血管疾病去刮痧。还有一个思路就是干脆你觉得哪里不舒服，掌握我们的刮拭原则，你就拿刮痧板刮哪里。我们的刮拭原则就是背部和四肢从上向下刮试。手麻脚麻就刮手和脚，从手腕开始刮到手指尖，还可以从肘关节、膝关节向下刮到指趾尖。 按照症状部位做保健刮痧 刮痧的特点是，同样部位的刮痧有病治病，无病防病。可以参照我写的一本书叫《养五脏调体质》。在这本书里有我们全身各个部位，五脏六腑等的刮痧方法。因为我们身体上的任何症状，它一定是表现在我们身体的各个器官，各个部位上。所以你哪里不舒服，你就找这个局部器官做保健刮痧。 眼睛干涩 如：“眼睛干涩“最简单的办法就是刮拭眼睛周围的经穴。要怎么刮？可以在五官刮痧保健章节找到眼睛保健刮痧方法，完全可以缓解眼干涩。 手脚发麻 比方说你的手脚发凉，你就可以找到手足保健，那手足部位怎么刮痧呢？在手足保健的章节里边就介绍了手、脚应该怎么刮痧。如果要是儿童，比方说脾胃虚弱、吃饭食欲不好，那我们就可以找到脾胃的保健。每一个部位都有它的保健方法，按照部位保健来进行刮痧，既可以保健又可以治疗，有一些疾病的症状也可以得到有效的治疗。 备孕 比方说需要备孕的，有的人要怀二胎，怎么刮痧呢？可以按照《养五脏调体质》的书找到刮痧部位。书里边就有性刮痧保健章节，按照女性刮痧保健的部位去刮痧，就可以达到为怀孕做好准备的效果，这是按照症状或需求来进行刮痧。 美容 还有很多人提的问题和美容有关。比方说黑眼圈怎么刮、皱纹怎么刮、脸上的斑怎么去掉？那我专门有两本书写到了关于美容的刮痧方法。一本是《张秀勤刮痧美颜纤体》，还有一本是《张秀勤一刮就美》，这两本书都是写刮痧美容的。那你可以在书中找到你所需要解决的面部问题，书上面有理论，有刮拭的部位，还有详细的刮痧手法。所以还是去找书本，因为再好的记性也不可能记得那么全面。那我们对照书本，对号入座，不同的问题找到不同的书，就可以有解决的答案了。 详述刮痧技术 下面我们再说一下，就是具体的刮痧方法。因为大家提到了问题里面还有一类是关于刮痧方法的。比方说有的人就问，什么叫刮透？刮痧的时候对方向，经络的走向有没有要求？还有能不能在痧还没退时就刮痧？还有刮痧和艾灸它们俩谁先谁后？有的说不能刮痧以后艾灸，有的就说能，到底应该怎么做呢？还有人提出来，阴虚证怎么刮，阳虚证怎么刮？还有的说我的疾病或者是我家人的疾病吃药都有的时候效果不好，比方说高血压，血压老控制不住，有的刮痧了，效果也是不好，那应该怎么解决呢？这些就牵扯到刮痧的技术问题了，那在这里呢，我给大家也介绍一下，我把刮痧分成这么三类。 救火式的刮痧 第一类我叫它救火式的刮痧，什么叫救火式的刮痧呢？就好比刮痧治疗突发病、急性病就像突然着火了，我们得赶紧全力去扑救，这个时候就不要想那么多了，哪里有问题我就竭尽全力把它解决。因为时间的关系我介绍的比较简单，介绍的病种也比较少，只是重点讲了一下刮痧为什么能治疗急性病，突发病。那更具体的，更细致的，在我们的书上，你对号入座，找到部位。我把这种刮痧叫救火式的刮痧，你就不用考虑那么多了，你完全按照它的指示去操作。这种刮痧一般不必太温和，因为症状比较紧急，所以有时候按压力大一点也没关系，这样的话会很快地出现效果。 开荒式的刮痧 第二类我叫它开荒式的刮痧。有的人有一些慢性病，他想用刮痧来进行治疗，或者来进行保健，这些人从来没有做过刮痧。我们知道出痧的痧是从血液里边排出来的，可以说刮痧是一种非常好的净化血液的方法。我们在家里边可能从来没有想到过净化血液这样的一种体验。在医院里面，只有用透析的方法才能够净化血液。对于从来没有刮过痧的人，一般初次刮痧都会容易出痧，而且出痧比较多，这是因为你的血脉从来没有打扫过。如果你的血脉从来没有打扫过，几十年没有清理过，那么第一次清理，我就叫它开荒式的刮痧。这个时候刮痧的技巧即使不高，但是能出现很好的效果。就像很多人说的刮刮就轻松，因为出痧排毒，给身体清理了一下，经络瞬间通畅，就相当于突然卸掉了包袱，这个时候身体就特别的轻松。 精准刮痧 如果你要用刮痧的方法做保健，或者对身体的一些疾病来进行连续的治疗，就不像开荒式的刮痧、救火式的刮痧那么简单了。如果你一直用开始我说的开荒式的、救火似的，完全按照书上的经穴对号入座刮，慢慢的你就会发现，怎么痧越来越少，有的地方结节也少了，甚至没有了。有的人可能还会出现刮痧以后觉得疲乏的情况，这是因为经过开荒式的刮痧、救火似的刮痧，我们身体里血液和内环境已经得到了清理，里边的垃圾得到了宣泄。按中医的话来说，已经把病邪宣泄出去了，可能剩下的就是气血不足，需要补养、调理气血了。在这个时候，如果你仍然用开荒式的刮痧、救火式的刮痧，效果就会停滞不前。这时候需要第三类刮痧技术：精准刮痧。如果你长期用刮痧来保健或者治病，那么我们就需要掌握精准刮痧技术。什么叫精准刮痧呢？精准刮痧就是中医的辨证刮痧，要根据每个人的具体情况来进行虚补实泻。我们说虚则补之，实则泄之。虽然患了同一种病症，但是每个人得病的具体的病因、病邪的盛衰、病程长短是不一样的，体内环境寒热虚实的状态也是不一样的。因此刮痧手法和部位就要有所区别，能够有针对性地针对个人的情况刮痧，这就叫精准刮痧。这样的刮痧要求比较高，可能有人会说，这怎么办？这就需要学习了，就像我们有的同志提问题的时候讲到的，我这个病怎么老也治不好啊？这个血压怎么老也降不下来啊？怎么别人刮了有效，我没有效啊？这些问题在我《张秀勤一刮就好》的书里面都有答案。在我的书里每一种病症都进行了中医的辨证分型。给大家举几个例子： 高血压 高血压有的需要补，有的需要泻，中医是进行辨证分型治疗的。高血压书中分了四型：肝火上炎、阴虚阳亢、气血两虚、痰湿内阻。每个人的体质不一样，你不知道自己是哪一个类型，但你可以对号入座。每个证型的症状表现都写出来了，那你可以参考书上的症状表现判断一下自己是哪一种类型，重点应该刮拭什么穴位？还有对这种类型，我应该配合什么样的中医其它技法，在书里也有提示。这就可以做到精准刮痧，就会提高我们刮痧治疗的效果。在《一刮就好》这本书里，每一种病症都是这样把各种证型写得清清楚楚，而且配上插图，告诉你刮痧的重点以及怎么刮。 心律不齐 还有人提的问题心律不齐怎么刮？我们可以按照书中的心悸的部位进行刮痧，这个病症也进行了中医的辨证分型，有血虚心悸、痰火心悸、气虚心悸、血瘀心悸。根据书里面症状的描述，你可以对照一下，即可判断出你自己属于哪个证型？了解到除了规定的共同的刮痧部位，还要重点再刮哪些部位，手法上因该注意什么。 判断痧象 提的问题当中，有的人还提出来了，怎么根据痧象来诊断呢？为什么有的人的痧颜色那么深，有的颜色浅，这个应该怎么去认识？怎么去确定自己体质是阴虚？在《张秀勤一刮就好》的书上对于这个内容也有介绍。书中会详细地教大家怎么去判断痧象，我们不但教大家用痧的颜色，形态来判断寒热虚实，还告诉大家四个方法来判断自己的体质，望面孔，看面部皮肤、望舌头、望手，看手的形态，然后再刮痧。根据这四个方面和书上的介绍的方法，你就可以很快地判断出你是哪一种体质类型。如果我们把病症结合自己的体质进行刮痧，这就是精准刮痧，那刮痧的效果一定会好。我专门写过一本书就叫做《张秀勤刮痧测健康》。如果你想详细地学习刮痧诊断，你可以看看这本书，系统地介绍了刮痧诊断的方法。 化繁为简调体质 如果说你觉得你的病症特别多，或者说西医给你诊断有好几种疾病，那么作为刮痧治疗，我们可以不必一个病一个病的治疗，你就看一看你是属于哪种体质，根据自己的体质来找刮痧的部分，这是一个非常简单而又治本的刮痧方法。体质调好了，我们的体内环境、阴阳平衡了，机体免疫力，自我调节能力增强后，对很多的疾病都有一个很好的治疗作用。 如果能够辨别自己的体质，你知道你是阴虚体质还是阳虚体质，那你就按照《张秀勤养五脏调体质》这本书来刮痧。不知道自己是什么体质，书中就有各种体质的判断方法及刮痧的方法，这种方法不用跟着疾病走，而是化繁为简，通过增强体质，增强自己的调节能力达到治疗的效果，有病治病，无病防病。 刮透与刮痧适度 有的同志非常爱学习，问什么叫刮透？那我觉得这个问题提得挺好的，我们怎么能够刮得恰到好处？刮痧的高手，恰恰就高在这。刮多了，宣泄过度，就会虚；刮少了，邪毒没有完全宣泄出去，那治疗也是不彻底的。什么叫刮透呢？我们首先要讲刮痧是因人而异的，如果你体质比较弱，体内的病邪、毒素比较多，千万不要一次就刮透。因为在宣泄病邪的过程中会消耗你的正气。如果一次刮透的话，你会感到体虚疲劳。邪毒太多了，我们要让它分期，分批慢慢地宣泄，特别是体质弱的人，更不要急于求成。我们吃药治病还要一天三次，一次一片，有的还要终身服药。所以当我们用刮痧治疗的时候， 千万不要急于求成 ，也要遵循我们身体代谢的规律循序渐进。 刮痧的时候，每一个部位刮到什么程度叫刮透？一般认为刮到没有新痧再出现，那就是刮透了，刮到不出痧为止叫刮透。我认为不是所有的人都要刮透，体质强壮的人，可以刮到没有新的痧出现。体质弱的人千万不要刮透，不要刮到不出痧再停止。因为出痧多，宣泄过度，消耗正气，体质虚弱的人会感到疲劳。这个病不是一天得的，在一般的情况下，也不可能一天就把它去掉，所以每次刮痧你要因人而异掌握一个度，要刮得恰到好处。体质虚弱的人，你看到毛孔微微张开，不管出痧没出痧，你都不要继续刮了，刮20到30下就可以达到这样的效果。对于体质弱的人，如果你再刮还有新的痧出现，你也不要再继续刮了。掌握刮痧的度，控制出痧，让这个痧慢慢分批地出，在宣泄病气的同时注意保护正气，让机体有个恢复的过程，千万不要追求出痧，急于求成会适得其反。 另外在气血不足的地方，它的组织器官缺血，缺氧，也会出现功能减弱，出现症状。在这样的部位，你用多大的力度都不会刮出痧，过度刮痧只能损伤皮肉。在这些部位刮一刮，局部的皮肤温热了，把气血调动到这儿了，不出痧也有治疗效果。 刮痧间隔期 再有一个就讲到刮痧的间隔期，千万注意不要带痧刮痧。旧的痧还没有退，你就不要再刮第二次。同一个部位的刮痧一定要到痧退了，才能做第二次的刮痧。因为痧退的过程是组织修复的一个过程，是自我修复的一个过程，痧退的过程可以提高我们肌体的免疫功能，那是我们机体在进行自我调理的过程，所以你要给我们身体一个恢复的时间。那两次刮痧间隔多长时间呢？三到五天就可以了，一般情况下三到五天痧就退了，但是下肢的痧，还有腹部的痧会退的比较慢，还有就是上肢内侧的痧，阴经的痧，特别是青黑色的痧，这些痧退的就比较慢，有的甚至要一周到两周。我们一定要等到痧消退以后再涂上刮痧油，做再一次的刮痧，这是一个原则。那么在两次刮痧之间怎么办呢？我们可以隔着衣服做保健刮痧，可以不涂刮痧油，大面积地快速地用压力小的方法去刮，促进气血的流动。还有一个就是我们刮身体很多其他的部位，这就用到了我们的全息刮痧。我们的头，手，足，胸腹部，这些部位都有和脏腑器官相对应的区域，我们可以刮各个局部器官的全息穴区。我的书中每一种疾病的治疗方法当中都有经络穴位，还有各个局部器官的全息穴区。当一个部位的痧没有退的时候，我们可以刮其它的部位。 刮拭方向 再有一个问题，有的人提到刮痧是不是要按照经络的走向来进行刮拭？这个我们要区别对待，一般的刮痧不必要一定按照经络气血运行的方向。经络气血运行有一个规律叫阴升阳降，也就是阴经是从下向上走。一般的刮痧我们要求就是从上向下刮，胸部从内向外刮，不必遵循阴升阳降的规律。因为不管你是从上向下，还是从下向上，你只要把痧刮出来，就是一个宣泄，就是一个排毒。但是有的人体质比较弱，正气不足，刮拭不出痧，在这个时候对于特别虚弱的人，我们可以遵循阴升阳降的规律。如果你说我不太懂中医的经络，我也不知道气血的走向，那我们做保健刮痧时力度不是特别大，就按照我们要求的从上向下刮，也是完全可以的。 癌症 还有的人问到怎样用刮痧治疗癌症，我不大赞成用刮痧去治疗癌症，因为癌症是需要综合治疗。对于癌症的病人我们应该以手术、放疗、化疗、中医、西医的各种手段去综合治疗，然后你可以配合刮痧。 刮痧仅仅是一个辅助治疗的手段。对于癌症的病人，我们一定不要直接去刮拭发生癌症的部位或手术的部位。刮痧对于癌症应该怎么去治疗呢？我的建议是用增强机体免疫力，调理气血的方法进行刮拭。其实最好的办法我觉得不是针对哪种癌症刮痧，而是进行针对体质的调理，调理偏颇的体质，容易患癌症的体质，比方说是血瘀的体质、痰湿的体质、阳虚的体质，这些都是容易滋生癌细胞的体质。如果我们能够进行癌症患者的体质调理，把我们体内的阴阳气血调和了，阴阳平衡了，我们自身抵抗癌细胞的能力就激发起来了。从这个意义上讲，那任何疗法针对体质调理对癌症的康复都是有作用的，刮痧也是如此。 脂肪瘤 有人问脂肪瘤可以刮痧吗？脂肪瘤是可以刮痧的，在这里跟大家介绍两个原则，一个原则看你脂肪瘤长在什么位置，如果脂肪瘤长在上肢，长在上背部，我们就刮脊椎胸椎的上段，刮这个区域的督脉夹脊穴和膀胱经。如果脂肪瘤长在我们的上腹部这个区域，那我们就刮胸椎的中段下段，刮这个区域的督脉膀胱经和夹脊穴。如果脂肪瘤长在腰部以下下肢的区域，那我们就刮这个区域的腰椎督脉夹脊穴膀胱经，这是一个原则。再有一个原则，脂肪瘤的局部也是可以刮痧的 ，就是要注意一下刮痧方法。如果说是非常小的脂肪瘤初起阶段，那把经脉气血疏通，对脂肪瘤的消退是有帮助的。我们要看脂肪瘤长在什么位置，我所说的位置是长在什么经脉的循行线上，如果你不知道，你可以看看那个经络人，看看你的脂肪瘤所在的部位，走的是哪一条经络，然后我们疏通脂肪瘤所在部位的经脉线，循行的经脉的上下部位我们都进行疏通。不要以为治疗脂肪瘤只是刮脂肪瘤局部就可以了，如果你把我刚才讲的两个原则都加上，这样治疗效果会更好。治疗脂肪瘤的时候，千万不要想你一次就把它刮掉，急于求成是不可能的，要不得的。对于刮痧板下面的一些小的结节、沙粒，我们只要刮到疼痛有所减轻，有点变软就可以了，然后做第二次的刮痧。疏通脂肪瘤所在经脉的保健刮痧，可以隔着衣服刮，从上到下刮的线段比较长，这样压力比较轻，天天都可以刮。大的脂肪瘤我认为是刮不掉的。 刮痧与艾灸的先后顺序 还有的同志提出来刮痧跟艾灸的应用先后顺序，有的人说刮痧完了不能做艾灸，有的说可以做艾灸。我想这个问题千万不要绝对化，还是要因人而异，根据自己的体质来确定。所有的人用一个原则来对待，这是不行的。如果你是一个体寒的人，就是中医所说的阳虚证。平常手脚冰凉，然后吃东西也是，不能吃凉的，喜欢吃热的，平常也是怕冷，皮肤的温度也偏低，刮痧出痧也出的慢。像这样的人我觉得在刮痧前后，你都可以做艾灸，这原则上都是可以的。因为艾灸是一种温热疗法，它可以给我们的机体补充能量，推动气血的运行，如果先做艾灸，气血运行起来了，那我们再做刮痧，这个气血容易调动到体表，那出痧能够加快。出痧以后，艾灸的温度也有利于痧的消退，有利于给机体补充能量。但是如果你要是体内环境偏热，比方说湿热的体质，这种人就是特别的怕热，吃东西也是愿意吃凉的，穿的衣服也比别人少，像这样的人，我觉得就没有必要刮完痧再去做艾灸，刮痧之前也没有必要做艾灸。因为他本身就能量过剩，体内很热。所以这个艾灸什么时间做，能不能做，这个一定要根据体质来确定，不能一概而论。 分享给大家一个我的经验，我们观察一下刮出来的痧有没有光泽。有些人你会觉得他的身体特别好，为什么？因为他的脸上很有光泽，但是有的人脸上的光泽度很差，这个在中医看来就是跟正气有关系。我们如果细心一点就会发现，刮出来的痧也是同样，有的痧光泽度就很好，有的痧就晦暗无光。我觉得如果刮出来的痧是晦暗无光的，那这个时候你刮完痧做艾灸，是非常好的。如果刮出来的痧光泽度很好，那完全没有必要在刮痧之后再做艾灸。 刮痧好学，学精不易，需长久努力 刮痧非常简便易学，这是刮痧的一个特点，不管你是不是医生，你有没有专业的刮痧工具，在紧急的情况下，哪里不舒服刮一刮，出一点痧，都会有效果，这也是刮痧能千年流传至今的一个原因。今天民间刮痧已经发展了现代刮痧、全息经络刮痧，又能保健，又能美容，还能诊断，还能治疗疾病，作用比以前更多了，可以全方位的保健。我研究了这么多年的刮痧，我觉得学习刮痧很容易，一学就会，一用就灵，谁都可以学会，入门容易。刮痧技术可深可浅，学精不容易。所谓的学精，就是要掌握精准刮痧，辨证刮痧，因人而异的刮痧，就像吃中药一样，一人一方的刮痧。这是需要深入学习的，需要知识的积累。你的中医基础知识知道的越多，越牢固，你就会发现你运用刮痧效果就会越好，这就是我们举办学习班的目的。你说我看一看光盘，我也能学会刮痧，我看看书，也能学会刮痧。但是你亲临现场听一听课，跟老师面对面地学习，你就会学得更快，更直观，更好。因为在面对面的教学中，你能够听得更细致、更形象、更生动。你要想用刮痧为你做全方位的保健，对疾病的治疗取得非常好的效果，就一定要学习。参加我们学习班的学员中，有什么医学基础都没有的、也有医学院毕业的、有中医学院毕业的、有西医学院毕业的、更有中医、西医的主治医师、主任、有硕士生、有博士生等，他们为什么也来学习？就是因为刮痧是中医的一种技法，有它的理法方术，它和针灸按摩一样，是咱们中医技法的精粹。学精是需要一个过程的。如果你学习的比较少，知道的就比较少，你就只能用刮痧救救急，治疗一些简单的病，不会变通。但是你要是学精，治病、保健、美容的效果就会更好，你就能够治疗很多复杂的病，甚至疑难的病。 我们针对不同的人群，针对不同的水平，举办各种的培训班。这次在深圳举办的培训班，我们把中级班的一些内容加在里面，有一定的深度。当你参加完学习后，你能全方位地了解刮痧，掌握刮痧的技巧。我想回去给你自己和你的家人做保健，应该是没问题的。但是如果你还想学得更好，对刮痧了解的更透彻，更精深，学到精准刮痧这种程度，可能还要持续地学习。你可以继续从书本学习，也可以参加以后的提高班。我们有普及班、中级班、高级班有诊断亲传班、治疗亲传班、美容亲传班等，针对不同的人群来传授更专业的刮痧技法。总之我们欢迎大家关注中医家的信息，学好刮痧。就像我在讲座一开始说了，有喜欢刮痧的人，有不了解刮痧的人，我相信当你了解了刮痧以后，你一定会喜欢刮痧，因为它可以为你的健康保驾护航。 |
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