|
这两天，虽然还没到盛夏，但是天气已经有些炎热。爱玩耍的小朋友，常常大汗淋漓，口干舌燥，粥是宝宝辅食最好的选择，但是平常熬粥的食材都重复又重复了，有没有新鲜点的做法呢？
红枣莲藕糊稠粥 准备食材:莲藕50克，米，红枣3颗
制作方法： 1、宝宝粥米沥干水分放入锅中，用大火煮。 2、煮沸后，变小火继续熬煮，煮熟煮透。 3、将莲藕片放入搅拌机中，加入清水，用搅拌机打成莲藕糊。 4、清洗红枣，把红枣核仁剥出来，最好多浸泡一会儿，把红枣皮也去掉，最后把红枣切成细颗粒。
5、把莲藕糊和红枣倒入锅中，搅拌均匀。 6、小火慢熬，熟透了，味道香浓了，就可以关火了。 红枣莲藕糊稠粥的制作方法非常简单，营养方面，贵在可以清热润肺，清火去燥，味道也香甜，宝宝非常爱吃。 文丨四川脐血库 图丨网络 |
|
|
