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高血压是一种常见疾病，越来越多的人患上高血压，尤其是中老年人，是高血压的高发人群，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，应该及时测量血压。 一旦患上高血压疾病，就需要终身控制血压。可很多患者即使按时服药，也经常会血压反复，捉摸不定。高血压是一种“生活方式病”，在日常生活中，除了服用降压药物外，还要积极的改变生活方式，血压才会更加平稳！ 血压高不用再担心！这些小东西经常泡水喝，血压只降不升！ 辣木籽是一种天然的植物，它营养丰富，含有丰富的钾元素，可以有效的调节血压，同时，它还具有养肝、护肝的功效，酒后吃点辣木籽，有醒酒的功效。 山楂是生活中人们常吃的一种天然食材，山楂里因含丰富的维生素和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。常吃山楂或用山楂干泡水喝，有调节血压的作用。 黑苦荞是一种健康茶饮，常泡水喝，可以有降低血脂与血压作用，还可以保护血管，高血压患者常喝黑苦荞茶，血压、血脂慢慢会降下来！ 罗布麻茶是高血压患者的健康茶饮，常用罗布麻茶泡水喝，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，可以有效的抑制血压升高。同时还能有效的调节失眠症状。 |
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