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新鲜槐花上市,价格10元一斤,煎槐花饼饭不仅美味还可清肝泻火

 雨林修养馆 2018-04-23

2018年4月17日,山东菏泽早市上槐花上市了,价格10元一斤。每年的4月中旬花期来临时,一串串洁白的槐花缀满树枝,空气中弥漫着淡淡的素雅的清香,沁人心脾。槐花不仅具有良好的观赏价值,更是非常好的食材。图为早市上大妈们边采摘槐花边售卖。

槐花有很多种美味的吃法,可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,蒸槐花。笔者最喜欢吃煎槐花饼饭。图中槐花含苞欲放最适宜煎着吃,因花未全开放,比较嫩,闻上去香香的、吃起来脆脆甜甜的,老一点的则适合蒸着吃。

摘去花梗和叶子,将槐花清洗几遍,用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,控水。然后把槐花放在搅拌好的面糊上拌匀,一般槐花与面粉的重量比例是两份槐花,一份面粉,这样煎出来的槐花饼既有槐花的香味,也不至于散掉。

平底锅加少量植物油烧热,将调好的槐花糊倒入锅内,均匀摊开煎烙。待下面一层可以晃动时,反转过来再烙另一面,反复两面烙,烙至两面深黄色。

切块装入盘中备用,口馋的话可以直接吃。槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。

先煸好西红柿,加入适量的水,粉条,等开锅时放上槐花饼,再撒一些蛋花,槐花饼饭就做好了。吃起来清香甘甜,软嫩香滑,还可清肝泻热,营养又健康。现在吃槐花正当时,不管是做为童年的回忆,还是美味的诱惑,都要吃一次煎槐花饼饭。

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