初夏有“四宝”，美容抗衰老

万大夫信箱 2018-04-23 16:17:18

翻过谷雨，初夏的脚步悄悄临近。琵琶、杨梅、樱桃、青梅这些初夏水果，也即将成熟，初夏四宝都有什么功效呢？

1、枇杷

枇杷，胡萝卜素含量丰富，具有较强的抗衰老作用。还含有丰富的钾元素，能够平衡高盐饮食带来的高血压风险。此外，枇杷还有润肺、止咳、止渴等药用价值。

2、樱桃

樱桃含有丰富的番茄红素，具有抗氧化、延缓衰老、防癌作用。还含有丰富的钾，能够稳定血压。含有的黄淳，能够保护视力，提高免疫力。

3、杨梅

杨梅含有丰富的花青素，能清除体内多余自由基。具有抗氧化、延缓衰老、提高免疫力作用。还含有丰富的有机酸，能够刺激唾液、胃液分泌，改善消化，促进矿物质吸收。

4、青梅

青梅，口感酸甜，具有很好的美容功效，尤其适合女性吃。青梅含有较多的腮腺素，能够促进唾液腺分泌，促进全身组织和血管软化，保持新陈代谢，美肌美发。