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睡觉时憋尿这事儿，相信大家都经历过。
 很多人都觉得，尿憋住了就是胜利，只要不尿裤子就无伤大雅。 不不！泌尿外科医生会告诉你：憋尿属于「不是不报、时候未到」，总是憋着，对身体的伤害可大着呢！ 了解憋尿，首先我们需要认识一个器官——膀胱。 膀胱就好比水库，尿液就是水库里的水。如果睡觉时总是憋着，你可能会  想尿的时候尿不出来 不想尿的时候却误以为要尿 如果晚上睡觉时，你经常憋尿，那么膀胱就会像拉过头的橡皮条，时间久了可能会失去「弹性」，导致……
· 即使把闸门打开，尿也排不干净（因为膀胱收缩不好了）； · 或者是水库的水位监测仪器（膀胱感受器）频繁发送错误信号，明明水库水位还不高，却误以为要尿。 想想都蓝瘦。 更恐怖的是，这样下去迟早有一天水库的闸门会失灵，再加上膀胱收缩功能变弱，最终会导致尿不出去，就不得不求助医生了。  膀胱保护层受损，细菌入侵 如果水库总是在处在最大库容（灌满了）的状态，堤岸就会一直承受着最大压力，这要是一直得不到解决，总得出事儿。
 睡觉时憋尿憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损。
少数细菌也可能通过尿道进入膀胱，一看有机可乘，就会在膀胱里住下来，大肆繁殖。  影响肾功能，带来肾感染 如果水库总是满着，势必影响上游水源的流入。
如果膀胱总是处在高压状态，时间久了，这个阀门就会被破坏，尿液也就有可能逆流而上，这样不仅会导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染。
你看，就这么一直憋着，可是会伤肾啊。
怕了？
别急，憋尿可不仅仅是破坏水库这么简单……  憋尿不仅「伤脑筋」 ，还「伤心」 有些人，尤其是患前列腺肥大又有心血管疾病的老年人，长时间憋尿，会刺激血压升高，甚至引起脑血管破裂出血。
 你也许会说：我年轻体壮，不怕！
可一直憋着尿，你会睡得香吗？你不会做梦梦见上厕所吗？你不会忍不住抖腿吗？ 和「伤脑筋」一样的道理，尿憋久了还会使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。  女性长时间憋尿可致不孕 女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，子宫位于膀胱后面。 憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。 如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫时，会妨碍经血流出，可导致痛经，严重的将会引起不孕症。 此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老，特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。  解决方法也有讲究 经过艰苦的忍耐后，马上就能解放了……这时也有可能乐极生悲： 一方面，巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足，晕倒在地。 另一方面，膀胱壁小血管可能会突然充血，发生破裂。 所以要 慢 ，特别是老人。 不过，偶尔憋了一次也不用担心，只要你还能睡得着。毕竟膀胱不像气球那么脆弱，憋一次，一般还不会炸。 但尿终究是留不住的，所以咱们 能不憋就不憋！ 睡 力 铺 精 选 · 好 产 品
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来自： 为什么73 > 《正an个人收藏爱好》
