高血压喝什么茶，可以降血压呢？

风饕虐雪 2018-04-24

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降压茶推荐几款简单易操作，食材方便，价位相对低廉的茶给你。

1、杜仲茶：

高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症，杜仲叶10克，绿茶3克，用沸水冲泡10分钟或水煎。

2、菊花山楂茶：

菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，稍凉后饮用。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

3、菊槐茶：

菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

4、夏枯草茶：

高血压、头晕头痛、尿少等材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟即可。稍凉后饮用，每日1剂。

5、决明茶：

高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。能清头目，通大便，高血压引起的头痛目昏等症效果显著。

特别提醒：

以清热解毒的凉茶（大多含有甘草）要谨慎。

高血压病人如果服用太多，很可能引起血压波动。

甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化学结构和作用都类似于肾上腺皮质激素。长期服用可以引起血压升高。因此，甘草虽然属于天然植物，相对比较安全，但长期滥服的话，还是会产生全身浮肿、血钠浓度增高等现象。而长期的水肿加重了心脏和血管的负担，加上高浓度钠离子对血管壁的损害，最终导致高血压发生。如果本身血压就高，无疑是雪上加霜。