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高血压患者非常多，很多人都在寻找除药物以外的降压方法，所以今天给大家介绍一些自制降压茶，感兴趣的朋友们可以来看一看，总有一款适合你。 1、菊花茶  【配方】药用甘菊 【用法】每次取3克，泡茶饮用，一日三次。 【功效】平肝祛风，清火降压。 2、杜仲茶  【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。 【用法】2味药共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服。 【功效】补肝肾，强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。 3、三七花茶  【配方】三七花30克（三七花一般在六至八月开花，采集后晒干，切细，瓷瓶收贮）。 【用法】每次取三七花3克，开水冲泡。代茶饮。 【功效】清热明目，平肝降压，治疗高血压病，头昏目眩，耳鸣，急性咽喉炎等。 4、枸杞茶  【配方】枸杞 【用法】每日取9克，泡水服用。 【功效】枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。 5、山楂茶  【配方】山楂 【用法】每次取1至2枚泡服。 【功效】山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。 6、三宝茶  【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）。 【用法】上3药共研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。 【功效】降压，消脂，减肥。适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。 7、夏枯草茶  【配方】夏枯草10克。车前草12克。 【用法】将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。 【功效】清热利水，降血压。适用于高血压，头晕目眩，头痛等症。 8、荷叶茶  【配方】鲜荷叶 【用法】将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。 【功效】荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。 9、莲心茶  【配方】莲子心12克 【用法】开水冲泡，代茶饮服即能见效。 【功效】莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，除降血压外，还那清热、固精安神、强心。 10、菊花山楂茶  【配方】菊花、茶叶各10克，山楂30克。 【用法】上3味用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。 【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。适用于高血压，冠心病及高脂血症。 这里说的用奇花异草茶制作的降压茶有多种，自己完全可以制作的，而且制作过程是非常简单的。 选对最适合自己的降压茶，轻松控制血压！ |
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